Ilustrasi buah semangka. Buah ini termasuk dalam makanan dengan indeks glikemik tinggi, sehingga dianggap buruk untuk gula darah. Meski begitu, buah ini juga mengandung nutrisi lain yang bermanfaat. (iStockphoto/ASMR)
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
