Ilustrasi buah semangka. Menurut Kemenkes, semangka termasuk dalam kelompok indeks glikemik tinggi dengan skor 76. Namun, semangka kaya akan antioksidan seperti likopen, yang memberikan warna merah pada buah ini. (Shutterstock/Vitalii Matokha)
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
