Rabu, 16 April 2014

LIFESTYLE



Berolahraga secara rutin memang butuh tekad dan niat yang kuat plus konsistensi.

Senin, 27 Januari 2014 | 10:58 WIB

SEX

Latihan Pelvis untuk Lawan Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini tentu akan merusak kehidupan cinta pasangan suami istri. Namun dengan latihan pelvis, mungkin kondisi tersebut dapat diperbaiki.





    FOOD

    Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

    Senin, 14 April 2014 | 17:40 WIB

    Protein nabati yang lebih kita kenal kebanyakan adalah produk kedelai. Padahal, masih banyak produk nabati lain yang tak kalah kandungan proteinnya.

    READ MORE »

    Agar Kopi Lebih Sehat untuk Diminum

    Senin, 14 April 2014 | 16:45 WIB

    Cara mengolah kopi juga menentukan manfaatnya. Bagaimana memanggang, menyimpan, menyeduh, hingga meminumnya berpengaruh terhadap cita rasa sekaligus manfaat dari kopi itu sendiri.

    READ MORE »

    5 Alasan untuk Tidak Memusuhi Telur

    Senin, 14 April 2014 | 14:43 WIB

    Alam telah menyediakan bagi kita sumber protein yang murah dan bergizi tinggi, yakni telur. Sayangnya telur telanjur memiliki reputasi buruk karena ketakutan banyak orang akan kolesterol.

    READ MORE »


    FITNESS

    3 Ritual Pagi yang Merusak Energi Sepanjang Hari

    Ternyata ada kebiasaan kita dalam memulai hari yang tanpa disadari berpengaruh buruk pada kondisi emosi.





      IDEALKAH

      BODY MASS INDEX ANDA?


      Berat Badan Kg
      Tinggi Badan Cm
      Usia Tahun
      Jenis Kelamin Perempuan Laki-laki
      Level Aktivitas
       
        *Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui