Sabtu, 1 November 2014

LIFESTYLE



Olahraga seringkali bukan cumai sekedar rutinitas, melainkan sudah merupakan hobi. Meskipun tidak salah menyukai satu jenis saja, namun sebaiknya olahraga dilakukan dengan jenis yang bervariasi. Kenapa demikian?

Selasa, 29 April 2014 | 07:09 WIB

SEX

Agar Tak Impotensi, Cukupi Vitamin D

Jangan terlalu memusuhi matahari. Studi menunjukkan, kekurangan vitamin yang berasal dari paparan sinar matahari bisa menyebabkan acara berintim-intim dengan pasangan di tempat tidur bisa cepat selesai.





    FOOD

    Cara Mengolah Ikan agar Sehat dan Lezat

    Sabtu, 1 November 2014 | 10:00 WIB

    Ikan merupakan sumber protein yang baik dan lezat. Ketahui bagaimana cara mengolah ikan yang tepat agar manfaatnya lebih optimal.

    READ MORE »

    Hati-hati, Bahaya Dalam Makanan

    Kamis, 30 Oktober 2014 | 12:05 WIB

    Siapa sangka, dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari mengandung zat-zat yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Apalagi, jika dikonsumsi secara berlebihan.

    READ MORE »

    Hindari Makanan Ini jika Derita Hipertensi

    Kamis, 30 Oktober 2014 | 08:15 WIB

    Peningkatan jumlah orang yang menderita hipertensi di negara-negara berkembang sebagian besar disebabkan kadar garam yang tinggi dalam makanan, obesitas, dan konsumsi alkohol oleh laki-laki.

    READ MORE »


    FITNESS

    Godaan Makan Enak Saat Akhir Pekan Tak Perlu Ditakuti

    Mereka yang sedang menjalankan pola makan sehat kerap merasa sangat bersalah setelah "kecolongan" mengasup makanan berlemak dalam satu hari.





      IDEALKAH

      BODY MASS INDEX ANDA?


      Berat Badan Kg
      Tinggi Badan Cm
      Usia Tahun
      Jenis Kelamin Perempuan Laki-laki
      Level Aktivitas
       
        *Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui