Jaga Ketajaman Mental sambil Pingpong

SILAKAN saja kalau mau terus main pingpong. Menurut Japan Medical Journal, olahraga yang menyenangkan itu tidak saja menjaga kelenturan tubuh Anda, tetapi juga menjaga ketajaman mental dan membuatnya tetap cekatan.

Dalam penelitiannya, dua periset Jepang merekrut 42 pasien yang mengidap, mulai dari tumor otak, cedera kepala, hingga gangguan persarafan otak (cerebrovascular conditions) lainnya. Para pasien itu kemudian diperkenalkan dan diajak bermain pingpong.

Dari situ periset mendapati, aliran darah ke otak pada mereka yang bermain pingpong itu meningkat, meski mereka tidak jago-jago amat dalam memukul bola.

Ditambahkan, kadar dementia turun—dari tinggi hingga menengah—pada penderita gangguan penyakit itu yang direkrut untuk ikut bermain pingpong./*