Minggu, 24 Agustus 2014 00:19

KONSULTASI / KESEHATAN JIWA

KONSULTASI KESEHATAN JIWA

Bersama dr Andri, SpKJ, FAPM

Bersama dr Andri,SpKJ,FAPM Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik Medis dan Psikiatri Liaison. Penanggung jawab Klinik Psikosomatik RS Omni, Alam Sutera, Tangerang. Anggota dari American Psychosomatic Society dan Fellow of The Academy of Psychosomatic Medicine.

Mengatasi Rasa Gelisah di Keramaian

Selasa, 4 September 2012 | 11:39 WIB
Dibaca: -
Komentar: -
|
Share:
KOMPAS/PRIYOMBODO
Membuka aplikasi Twitter atau sering disebut ngetweet untuk menyampaikan informasi, bahkan berjualan, dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, tak terkecuali di tengah keramaian.

TANYA :

Dokter, saya selalu merasa canggung dengan orang-orang di sekitar saya. Jika saya berada di kondisi sosial (ramai), saya selalu merasa gelisah dan merasa orang-orang memperhatikan saya. Begitu pula kalau berbicara dengan teman (apalagi lawan jenis), saya selalu canggung dan gugup. Saya tidak ingin berada di keramaian, tapi juga tidak ingin kesepian . Terus terang saya agak terganggu dengan sikap ini.  Saya sudah membaca berbagai motivasi, ikut organisasi, dll. Tapi tetap nihil. Menurut dokter apa yang harus saya lakukan?

(Ahmad, 22, Bandung)

JAWAB :


Ahmad yang baik,

Kondisi yang anda ceritakan mengarah kepada suatu kondisi yang disebut Fobia Sosial. Orang yang mengalami hal ini biasanya sering merasa cemas menjadi pusat perhatian atau dinilai oleh orang lain. Biasanya mereka takut untuk berada di depan umum di mana mereka menjadi pusat perhatian (saat presentasi, penampilan di panggung).

Begitu juga saat berhubungan dengan orang yang lebih tinggi jabatan atau status sosialnya, mereka biasanya juga akan mengalami kecemasan.
Kepribadian yang tertutup dan sulit beradaptasi sering kali menjadi latar belakang dari kondisi ini.

Hal yang bisa dilakukan adalah dengan mencoba untuk tetap tampil di depan umum, tampil di keramaian atau menjalin pertemanan dengan berbagai macam orang. Kebiasaan ini bisa sedikit-sedikit mengurangi gejala yang ditimbulkan jika berada pada kondisi demikian. Semoga bermanfaat. Salam Sehat Jiwa

 


Editor :
Asep Candra
Tahun

Cm    Kg
Laki-laki    Perempuan


Incorrect please try again

ReLoad

Hanya pertanyaan-pertanyaan terpilih yang akan dimuat

IDEALKAH

BODY MASS INDEX ANDA?


Berat Badan Kg
Tinggi Badan Cm
Usia Tahun
Jenis Kelamin Perempuan Laki-laki
Level Aktivitas
 
  *Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui