Cegah Serangan Jantung Sejak Muda

Serangan jantung dan stroke terutama disebabkan oleh aterosklerosis (penumpukan lemak) pada dinding arteri pembuluh darah yang menyuplai jantung dan otak.

Deposit lemak yang bertumpuk menyebabkan terbentuknya lesi yang lama kelamaan akan membesar dan menebal sehingga mempersempit arteri dan menghambat aliran darah.

"Proses penumpukan lemak ini sudah bisa dimulai sejak seseorang berusia 10 tahun. Penyebabnya bisa karena faktor keturunan atau pola makan tidak sehat," kata Prof.Harmani Kalim, spesialis jantung dan pembuluh darah, dalam acara temu media yang diadakan oleh Soho Global Health di Jakarta beberapa waktu lalu.

Penyempitan pembuluh darah memang akan lebih mudah dialami seiring bertambahnya usia. Namun, serangan jantung banyak dipengaruhi faktor risiko.

Dalam studi yang dilakukan di 52 negara diketahui ada beberapa faktor risiko yang perlu diwaspadai, antara lain kebiasaan merokok, diabetes melitus, hipertensi, kolesterol tinggi, serta obesitas.

"Semakin banyak faktor risiko yang dimiliki seseorang, makin tinggi risikonya terkena serangan jantung," kata Harmani.

Untuk itu Harmani menyarankan agar sejak muda kita sudah mengetahui batasan normal dari faktor-faktor risiko tersebut. Misalnya, menjaga agar kadar kolesterol, gula darah, tekanan darah atau berat badan tetap normal.

Menerapkan gaya hidup sehat dapat memperlambat bertumpuknya endapan lemak dalam pembuluh darah.

"Tidak ada orang yang kebal serangan jantung, tapi kita bisa mengurangi risikonya," kata dokter dari RS Mitra Internasional ini.

Pada orang yang sudah memiliki faktor risiko, misalnya memiliki hipertensi atau diabetes melitus, dokter biasanya akan memberikan obat-obatan.