Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 02/02/2020, 06:02 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

KOMPAS.com - Batuk berdahak merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu.

Terlebih jika batuk berdahak menyerang di malam hari. Tidur malam pun jadi terganggu.

Melansir Healthline, perawatan untuk mengatasi batuk berdahak tergantung pada penyebabnya.

Sebagian besar batuk berdahak yang disebabkan virus seperti flu tidak memerlukan perawatan khusus, karena bisa sembuh saat daya tahan tubuh membaik.

Sedangkan batuk yang disebabkan bakteri, perlu diatasi dengan antibiotik.

Baca juga: Essential Oil Kaya Manfaat, Namun Bisa Berbahaya Jika Digunakan Asal

American Academy of Pediatrics melarang anak-anak di bawah usia empat tahun diberi obat batuk dan pilek tanpa pengawasan dokter.

Selain itu, pemberian obat batuk untuk anak di bawah 12 tahun dan ibu hamil juga perlu berkonsultasi dengan dokter.

Selain dengan obat dokter, gangguan kesehatan ini juga bisa diatasi dengan obat batuk alami Melansir berbagai sumber, berikut cara meredakan batuk berdahak:

1. Madu

Anda bisa mengurangi dahak dan batuk dengan minum madu sebelum tidur.

Tapi, hati-hati saat akan memberikan madu pada anak di bawah 12 tahun. Beberapa jenis madu tidak cocok untuk anak-anak.

Untuk meredakan batuk, madu bisa diminum langsung. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam minuman.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.

Baca juga: 7 Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit

2. Jahe

Jahe dapat mengurangi intensitas batuk, terutama batuk kering. Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan rileks.

Untuk meredakan batuk, seduh teh dan tambahkan 20 sampai 40 gram jahe ke dalam minuman.

Tunggu sampai hangat, baru tambahkan madu dan perasan lemon agar lebih manjur mengatasi batuk.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com