Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/12/2020, 20:02 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

KOMPAS.com - Ibu hamil umumnya merasakan beragam perubahan kondisi tubuh sepanjang mengandung buah hatinya.

Tak hanya mual sampai pegal-pegal, sejumlah ibu hamil juga jamak mengalami perubahan indra perasa.

Wanita dapat merasakan mulutnya terasa pahit, asam, rasa aneh mirip logam, atau rasa tak enak lainnya saat hamil.

Perubahan indra perasa ini dikenal sebagai dysgeusia. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya.

Baca juga: Hamil di Usia 40 Tahun ke Atas, Kenali Peluang dan Risikonya…

Dilansir dari Parenting First Cry, penyebab mulut terasa pahit saat hamil diperkirakan terkait perubahan hormon estrogen sepanjang kehamilan.

Perubahan hormon kehamilan ini memicu perubahan sensorik, termasuk pada indra perasa.

Kondisi ini biasanya terjadi di trimester awal kehamilan, terutama saat wanita masih beradaptasi dengan kehamilan.

Dysgeusia terkadang membuat ibu hamil tidak berselera makan karena asupan yang dikonsumsi rasanya berubah.

Mulut pahit saat hamil juga bisa memperparah mual atau morning sickness selama kehamilan.

Rasa tak nyaman ini biasanya dapat hilang dengan sendirinya setelah kehamilan menginjak trimester kedua atau setelah ibu hamil melahirkan.

Baca juga: 8 Bahaya Stres Saat Hamil Bagi Ibu dan Janin yang Perlu Diwaspadai

Apabila rasa tak enak ini cukup mengganggu, berikut beberapa cara mengatasi mulut pahit saat hamil yang bisa dijajal:

1. Konsumsi asupan asam

Melansir Parents, cara menghilangkan mulut pahit saat hamil salah satunya adalah makan atau minum asupan bercita rasa asam.

Makanan dan minuman asam seperti jeruk, air jeruk, stroberi, atau tomat dapat merangsang produksi air liur di mulut.

Dengan produksi air liur melimpah, rasa pahit di mulut bisa berkurang secara signifikan.

2. Makan makanan gurih

Aneka jenis kacang-kacangan.Thinkstockphotos Aneka jenis kacang-kacangan.
Selain asupan bercita rasa asam, makanan gurih juga dapat mengurangi rasa pahit di lidah atau mulut.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com