6 Penyebab Gairah Seksual Menurun setelah Melahirkan

KOMPAS.com - Beberapa wanita merasakan gairah seksualnya menurun setelah melahirkan.

Kondisi ini biasanya dapat bertahan setelah beberapa bulan setelah persalinan si kecil.

Perlu diketahui, gairah seksual menurun setelah melahirkan merupakan sesuatu yang normal.

Berikut penjelasan lebih lanjut penyebab dan cara meningkatkan gairah seksual menurun setelah melahirkan.

Baca juga: 7 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun dan Cara Meningkatkannya

Penyebab gairah seksual menurun setelah melahirkan

Melansir Baby Centre, ada beberapa alasan kenapa gairah seksual wanita menurun setelah melahirkan, antara lain:

• Kelelahan atau perubahan ritme hidup setelah melahirkan
• Tubuh wanita sedang dalam proses penyembuhan setelah persalinan
• Kekhawatiran hubungan seks bakal terasa sakit atau tidak nyaman setelah melahirkan
• Faktor perubahan hormon
• Citra negatif melihat kondisi tubuh sendiri setelah melahirkan
• Rasa takut hamil lagi

Meskipun banyak hal bisa jadi penyebab gairah seksual menurun setelah melahirkan, kabar baiknya, kondisi ini bersifat sementara dan mudah diatasi dengan beberapa langkah sederhana.

Baca juga: Kenapa Gairah Seksual Meningkat Menjelang Haid?

Cara meningkatkan gairah seksual setelah melahirkan

Melansir WebMD, ada beberapa cara sederhana untuk meningkatkan gairah seksual setelah melahirkan, antara lain:

• Berikan waktu bagi tubuh untuk pulih

Penurunan kadar hormon estrogen setelah melahirkan membuat wanita merasakan nyeri saat berhubungan seks. Biasanya, kondisi ini berlangsung selama tiga bulan.

Setelah itu, biasanya kehidupan intim pasangan berangsur-angsur normal. Selain itu, pertimbangkan kondisi tubuh agar benar-benar pulih dari persalinan.

• Pertimbangkan pengasuh pengganti

Banyak pasangan yang baru melahirkan kelelahan merawat buah hatinya. Kondisi ini dapat menurunkan gairah seksual wanita.

Untuk itu, coba jeda sejenak dari merawat buah hati dengan mencari pengasuh pengganti.

Tak perlu lama-lama, jeda beberapa jam cukup membuat pikiran rileks dan bisa kembali menghangatkan hubungan dengan pasangan.

• Sering berpelukan atau memberikan sentuhan fisik

Sejumlah pasangan terkadang kurang sentuhan fisik setelah menjadi orangtua baru. Padahal, sentuhan penting untuk meningkatkan kadar hormon oksitosin.

Untuk itu, coba pasangan yang baru dikaruniai momongan lebih banyak berpelukan, memijat, atau sekadar menggosok-gosokkan kaki sebelum tidur.

Apabila beberapa cara meningkatkan gairah seksual setelah melahirkan di atas sudah dijajal tapi masalah ini tak kunjung tuntas, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter yang biasanya menangani.

Baca juga: 10 Penyebab Gairah Seksual Pria Menurun dan Cara Mengatasinya