Nanas Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya…

KOMPAS.com - Buah nanas tidak hanya enak, tetapi juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, nanas bisa mengobati penyakit apa saja?

Ternyata, buah nanas bisa digunakan untuk mengurangi gejala atau menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, infeksi virus dan bakteri, serta inflamasi.

Buah nanas umumnya aman untuk dikonsumsi, tetapi tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena justru bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat nanas untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apakah Nanas Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah? Berikut Penjelasannya…

Nanas bisa mengobati penyakit apa saja?

Buah nanas memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bisa mengurangi gejala atau menyembuhkan beberapa jenis penyakit, seperti gangguan pencernaan, infeksi, dan inflamasi.

Disarikan dari Health dan Cleveland Clinic, berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa dikurangi gejalanya atau disembuhkan dengan makan buah nanas.

• Gangguan pencernaan

Buah nanas memiliki kandungan bromelain, enzim yang bisa memecah protein dan mendukung penyerapan nutrisi pada usus kecil.

Selain itu, nanas juga memiliki kandungan serat pangan dan vitamin C yang bisa mendukung kesehatan pencernaan, serta mengatasi beberapa gangguan pencernaan, seperti sembelit dan sakit perut.

• Infeksi bakteri dan virus

Nanas mengandung vitamin dan mineral yang bisa mendukung fungsi sistem imun tubuh sehingga kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional.

Bahkan, makan buah nanas sebanyak sepertiga hingga setengahnya sudah terbukti bisa meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh yang bisa melawan infeksi bakteri dan virus, termasuk penyebab batuk dan selesma.

Baca juga: Buah Sawo Dapat Mengobati Penyakit Apa? Berikut 5 Daftarnya…

• Inflamasi

Kandungan bromelain pada buah nanas juga bisa membantu untuk mengurangi inflamasi, pembengkakan, ruam, dan nyeri, yang muncul setelah melakukan prosedur operasi.

Bromelain pada nanas juga bisa mengatasi inflamasi kronis dan memperlambat pertumbuhan beberapa jenis tumor.

• Kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk penyakit jantung.

Buah nanas memiliki kandungan antioksidan yang bisa mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi kadar lipid dan kolesterol di dalam tubuh.

• Kerusakan kulit

Sepertiga buah nanas mengandung vitamin C sebanyak 78,9 miligram (mg), atau setara dengan 88 persen dan 105 persen dari Daily Value (DV), kebutuhan nutrisi harian, untuk pria dan wanita dewasa.