Asupan Tepat Naikkan Berat Badan Balita

Jawab:
Dear, mbak Catur.
Terima kasih atas pertanyaannya.

Sayang sekali mbak Catur tidak mencantumkan data kebiasaan makan (termasuk apa saja yang diberikan, berapa kali dan berapa jumlahnya), apakah masih mendapat ASi juga jenis kelamin anaknya.

Jika dihitung berdasarkan grafik CDC, maka berat badan menurut umur untuk anak putri sekitar 10,6 kg dan untuk putra sekitar 11,2 kg. Jika dilihat tinggi badannya sudah baik.

Nah untuk meningkatkan berat badannya dapat diberikan menu sekitar 1.100 kkal dengan contoh sebagai berikut :

05.00-06.00: ASI atau susu formula 200 cc
08.00: nasi tim 15 sdm
11.00: buah 1 porsi (sekitar 100 gram)
13.00: nasi yang lembek/tim dengan lauk pauk cincang (100 gram)
15.00: ASI atau susu formula 200 cc
16.00: biskuit, roti, perkedel, dll
18.00: nasi lembek/tim dengan lauk pauk cincang (100 gram)
21.00-22.00: ASI atau susu formula

Jika telah melakukan diet di atas dengan variasinya namun berat badan tidak juga meningkat, sebaiknya anak harus dibawa untuk diperiksa oleh dokter.