Mengapa Perlu Makan Sebelum dan Sesudah Olahraga?

HEALTH

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mengapa Perlu Makan Sebelum dan Sesudah Olahraga?

Unoviana Kartika

Kompas.com - 15/08/2013, 09:44 WIB

Olahraga bertujuan untuk meningkatkan metabolisme sehingga mampu untuk membakar kalori lebih banyak di dalam tubuh. Namun asupan energi untuk melakukannya juga tak boleh dilewatkan.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Video pilihan

Lihat Semua

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Rekomendasi untuk anda

HEALTH

Apakah Berdiri Membakar Kalori?

Apakah Berdiri Membakar Kalori?

HEALTH

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan...

HEALTH

Studi: Ini Waktu Terbaik Berolahraga untuk Manfaat Kesehatan Jantung

Studi: Ini Waktu Terbaik Berolahraga untuk...

HEALTH

4 Jenis Olahraga Setelah Lebaran yang Bisa Menurunkan Berat Badan

4 Jenis Olahraga Setelah Lebaran yang...

HEALTH

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan...

HEALTH

Nonton Pertandingan Olahraga Bisa Bikin Bahagia

Nonton Pertandingan Olahraga Bisa Bikin Bahagia

HEALTH

Kalori Makanan Lebaran, Ada Rendang dan Nastar

Kalori Makanan Lebaran, Ada Rendang dan...

HEALTH

Efek Kebanyakan Makan Selama Lebaran yang Harus Anda Kontrol

Efek Kebanyakan Makan Selama Lebaran yang...

Terkini Lainnya

10 Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi dan Penyebabnya

10 Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi dan Penyebabnya

Health

19/04/2024, 22:00 WIB

Kenapa Punggung Atas Terasa Sakit dan Pegal? Berikut 10 Penyebabnya…

Kenapa Punggung Atas Terasa Sakit dan Pegal? Berikut 10 Penyebabnya…

Health

19/04/2024, 21:00 WIB

Obat Apa yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan dengan Kopi?

Obat Apa yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan dengan Kopi?

Health

19/04/2024, 20:00 WIB

Penyakit Penyebab Trombosit Rendah Termasuk Leukemia

Penyakit Penyebab Trombosit Rendah Termasuk Leukemia

Health

19/04/2024, 19:00 WIB

Berapa Banyak Omega-3 yang Kita Butuhkan Setiap Hari?

Berapa Banyak Omega-3 yang Kita Butuhkan Setiap Hari?

Health

19/04/2024, 18:00 WIB

Tanda-tanda Peringatan Demam Berdarah Dengue yang Harus Disadari

Tanda-tanda Peringatan Demam Berdarah Dengue yang Harus Disadari

Health

19/04/2024, 16:00 WIB

Waspadai Efek Formalin dalam Produk Pelurus Rambut

Waspadai Efek Formalin dalam Produk Pelurus Rambut

Health

19/04/2024, 14:00 WIB

Makanan Penyebab Kentut Terus yang Harus Diperhatikan

Makanan Penyebab Kentut Terus yang Harus Diperhatikan

Health

19/04/2024, 12:00 WIB

Benarkah Cuka Apel Bisa Turunkan Berat Badan?

Benarkah Cuka Apel Bisa Turunkan Berat Badan?

Health

19/04/2024, 10:30 WIB

Studi: Pola Makan Junk Food Saat Remaja Ganggu Memori Jangka Panjang

Studi: Pola Makan Junk Food Saat Remaja Ganggu Memori Jangka Panjang

Health

19/04/2024, 09:00 WIB

5 Cara Mengatasi Alergi pada Anak secara Alami

5 Cara Mengatasi Alergi pada Anak secara Alami

Health

19/04/2024, 07:30 WIB

7 Buah Mengandung Asam Folat, Baik untuk Ibu Hamil

7 Buah Mengandung Asam Folat, Baik untuk Ibu Hamil

Health

19/04/2024, 06:00 WIB

12 Manfaat Buah Delima, Cegah Kanker dan Mencerahkan Kulit

12 Manfaat Buah Delima, Cegah Kanker dan Mencerahkan Kulit

Health

19/04/2024, 05:00 WIB

Apa Saja Efek Samping KB Suntik 3 Bulan? Berikut 7 Daftarnya...

Apa Saja Efek Samping KB Suntik 3 Bulan? Berikut 7 Daftarnya...

Health

18/04/2024, 22:00 WIB

Apakah Sering Kentut itu Normal? Berikut Penjelasannya…

Apakah Sering Kentut itu Normal? Berikut Penjelasannya…

Health

18/04/2024, 21:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Makanan Penyebab Kentut Terus yang Harus Diperhatikan

Dibaca 1.510 kali

2

Benarkah Cuka Apel Bisa Turunkan Berat Badan?

Dibaca 1.463 kali

3

Tanda-tanda Peringatan Demam Berdarah Dengue yang Harus Disadari

Dibaca 901 kali

4

Studi: Pola Makan Junk Food Saat Remaja Ganggu Memori Jangka Panjang

Dibaca 205 kali

5

7 Buah Mengandung Asam Folat, Baik untuk Ibu Hamil

Dibaca 132 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com