Kompas.com - 21/09/2021, 14:00 WIB
Ilustrasi kaki bengkak. ThinkstockIlustrasi kaki bengkak.

KOMPAS.com - Kaki bengkak merupakan pembesaran pada bagian kaki yang dapat terjadi akibat berbagai alasan.

Umumnya, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan dan dapat pulih dengan sendirinya.

Namun, jika kaki bengkak disertai dengan gejala lain dalam waktu yang lama, kemungkinan kondisi ini didasari oleh masalah kesehatan serius dan memerlukan perhatian medis.

Baca juga: Kaki Bengkak setelah Melahirkan: Penyebab dan Cara Mengatasi

Penyebab

Pada umumnya, ketika Anda terlalu lama berdiri atau berjalan dapat menyebabkan penumpukan cairan sehingga terjadi pembengkakan.

Dilansir dari Healthline, berikut beberapa faktor atau kondisi yang dapat menyebabkan kaki bengkak, yaitu:

 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  1. Alkohol
    Minum alkohol dapat menyebabkan kaki bengkak karena tubuh menahan lebih banyak air setelah minum. Jika pembengkakan sering terjadi di kaki saat minum alkohol, kaki bengkak dapat menjadi tanda adanya masalah dengan hati, jantung, atau ginjal Anda.

  2. Cedera
    Pergelangan kaki yang terkilir, tegang, atau patah tulang dapat menyebabkan otot ligamen meregang dan memicu terjadinya kaki bengkak.

  3. Kehamilan
    Pembengkakan kaki sangat umum terjadi selama kehamilan, terutama dari bulan kelima hingga akhir kehamilan. Hal ini terjadi karena saat hamil tubuh akan menahan lebih banyak air dan menghasilkan lebih banyak darah atau cairan.

  4. Efek samping obat
    Konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat antidepresan atau steroid dapat menyebabkan kaki bengkak karena penumpukan cairan.

  5. Edema
    Merupakan kondisi umum ketika adanya cairan berlebih yang terperangkap di jaringan tubuh Anda. Kondisi ini menyebabkan pembengkakan jaringan di bawah kulit kaki Anda.

  6. Limfedema
    Terjadi akibat kerusakan pada kelenjar getah bening sehingga tubuh menahan cairan limfatik yang menyebabkan kaki bengkak. Umumnya, kondisi ini sering dialami oleh penderita kanker yang sedang menjalani pengobatan.

  7. Gumpalan darah
    Gumpalan darah yang terbentuk di pembuluh darah vena kaki dapat menghentikan aliran darah dan menyebabkan kaki bengkak. Kondisi ini bisa mengancam nyawa jika gumpalan darah pecah dan menyebar ke jantung serta paru-paru.

  8. Penyakit liver
    Liver yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan kaki menjadi bengkak karena kelebihan cairan di kaki.

  9. Penyakit ginjal
    Gangguan pada fungsi ginjal dapat menyebabkan terjadinya penumpukan cairan di dalam tubuh, sehingga memicu terjadinya kaki bengkak.

Baca juga: 3 Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Diagnosis

Mengutip Medical News Today, segera hubungi dokter Anda jika mengalami kaki bengkak dengan kondisi berikut:

  • Pembengkakan yang tidak kunjung pulih
  • Pembengkakan terjadi berulang kali
  • Sesak napas
  • Nyeri dada
  • Pembengkakan yang tidak dapat dijelaskan dan menyakitkan
  • Peradangan

Perawatan

Perlu diketahui bahwa, penanganan kaki bengkak akan berbeda-beda tergantung dengan penyebab yang mendasarinya.

Oleh karena itu, jika Anda mengalami kaki bengkak disertai dengan gejala lain, segera hubungi dokter untuk pemeriksaan dan penanganan yang lebih lanjut dan tepat.

Namun, berdasarkan Cleveland Clinic, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kaki bengkak ringan, meliputi:

  • Menambahkan suplemen magnesium sebanyak 200-400 miligram ke dalam konsumsi makanan harian dapat membantu membatasi retensi air dan rasa sakit. Namun, cara ini perlu mendapatkan arahan dari dokter.
  • Rendam kaki selama 15 hingga 20 menit menggunakan air dingin yang diisi dengan garam epsom untuk meredakan nyeri terkait pembengkakan.
  • Turunkan berat badan agar kaki tidak bekerja ekstra untuk menahan beban tubuh.
  • Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
  • Cobalah lakukan olahraga atau gerakan ringan untuk membantu meredakan kaki bengkak.
  • Menggunakan compression socks yang mampu meredakan nyeri dan mencegah penumpukan cairan di kaki.
  • Hindari penggunaan kaos kaki yang terlalu ketat.

 Baca juga: Kenali Ciri-ciri Kaki Bengkak Karena Jantung Bermasalah

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Indeks Penyakit


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Pulpitis
Pulpitis
PENYAKIT
Kapalan
Kapalan
PENYAKIT
Bunion
Bunion
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

Health
Paraplegia

Paraplegia

Penyakit
9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

Health
Clubfoot

Clubfoot

Penyakit
9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Health
Alergi Telur

Alergi Telur

Penyakit
9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

Health
Glaukoma

Glaukoma

Penyakit
Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Health
Kurap

Kurap

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.