KOMPAS.com - Fobia adalah jenis gangguan mental atau kecemasan yang menyebabkan seseorang mengalami ketakutan yang ekstrem dan irasional tentang suatu situasi, makhluk hidup, tempat, atau objek tertentu.
Ketika memiliki fobia, Anda akan sering menghindari sesuatu yang dianggap berbahaya sehingga dapat menyebabkan serangan panik jika tidak sengaja berhadapan dengan objek tersebut.
Baca juga: Kenali Apa itu Fobia, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasinya
Mengutip Healthline, fobia dapat terjadi karena dipengaruhi oleh faktor-faktor sebagai berikut:
Melansir Medical News Today, fobia dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu:
Baca juga: Fobia Sosial
Seseorang dengan fobia akan mengalami gejala berikut:
Pada umumnya, menurut Medical News Today, gejala fobia akan terjadi dengan serangan panik, seperti:
Berdasarkan Healthline, berikut jenis perawatan untuk mengatasi fobia, antara lain:
Baca juga: Takut Saat Mendengar Suara Ambulans? Hati-hati Fonofobia
Perawatan di atas dapat dilakukan terpisah maupun kombinasi keduanya sesuai dengan kebutuhan Anda.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.