Kompas.com - 03/05/2022, 16:33 WIB

KOMPAS.com - Enosimania adalah masalah kejiwaan ketika seseorang sering kali merasa takut mendapat kritik dari orang lain.

Ketika mendapat kritik skala apa pun, pengidap enosimania merasa telah melakukan kesalahan besar.

Meski begitu, enosimania terkadang dipandang positif karena bisa membuat orang lebih bertanggungjawab dan waspada.

Baca juga: Terlalu Takut Sakit Justru Lemahkan Sistem Imun, Kok Bisa?

Tetapi apabila merasa terganggu, masalah kejiwaan ini bisa membuat komplikasi.

Enosimania termasuk dalam penyakit kejiwaan yang tergolong ringan.

Penyebab 

Penyebab enosimania belum diketahui pasti.

Ahli menduga beberapa faktor bisa berpengaruh, seperti faktor genetik, lingkungan sekitar, pengalaman hidup, dan sebagainya.

Gejala

Gejala dari enosimania meliputi:

  • Perasaan bersalah atau rasa takut akan mendapat kritik
  • Peningkatan frekuensi denyut jantung
  • Produksi keringat yang berlebih
  • Pernapasan tidak teratur
  • Sesak napas.

Diagnosis

Diagnosis enosimania dilakukan dengan wawancara klinis dengan psikiater.

Perawatan

Perawatan enosimania bisa dilakukan dengan konsultasi psikiater.

Baca juga: Terlalu Takut Akan Masa Depan Bisa Jadi Gejala Kecemasan Antisipatori

Salah satu jenis penanganan yang umum dilakukan adalah psikoterapi.

Psikoterapi dilakukan dengan terapi perilaku kognitif atau cognitive behavioural therapy (CBT).

Terapi ini dilakukan dengan mengeksplorasi pikiran, perasaan, dan perilaku pasien.

Apabila merasakan gejala dari enosimania dan mengganggu keseharian, segera hubungi psikiater.

Diagnosis dini dari kondisi ini dapat membantu menangani keluhan dengan lebih baik.

Komplikasi

Apabila masalah mental ini mengganggu keseharian dan tidak ditangani dengan tepat, pengidap enosimania bisa mengalami gejala yang lebih parah.

Depresi dan dampak gangguan kesehatan mental lainnya sangat bisa terjadi.

Pencegahan

Belum diketahui strategi yang diketahui efektif secara sepenuhnya dalam mencegah enosimania.

Hal ini dikarenakan penyebab enosimania sendiri masih belum diketahui secara pasti.

Namun, penanganan yang baik dapat mencegah tanda dan gejala menjadi kian memburuk atau kambuh.

Baca juga: Takut Jarum Suntik Berlebihan, Waspadai Trypanophobia

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Indeks Penyakit


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.