Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berhenti Merokok, Sadar Dulu

Kompas.com - 02/04/2008, 23:22 WIB

BAGI kebanyakan perokok, berhenti merokok bukanlah persoalan sepele. Seringkali perlu upaya keras untuk itu karena tubuh mengalami ketagihan dengan nikotin yang terkandung dalam tembakau.

Karena itu, kalau sudah kecanduan berat, bisa jadi Anda perlu obat sehingga mudah menghentikan kebiasan merokok.

Kebanyakan orang bertobat atau berubah sikap ketika sudah terbentur dengan situasi, seperti sakit parah atau mengalami hal yang tidak menyenangkan, menyengsarakan akibat tindakannya itu.

Karena itu, Anda perlu membangun kesadaran terlebih dahulu sebelumnya. Anda harus menyadari, bahwa :
- Penelitian membuktikan bahwa merokok sama dengan menimbun ribuan racun dalam tubuh.
- Penelitian juga membuktikan bahwa obat penghenti kecanduan dapat menolong Anda.
- Obat ini tidak memiliki efek samping yang berarti
- Karena berhenti merokok cukup membuat stres, Anda butuh dukungan untuk itu.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com