Redakan Batuk Pilek dengan Jus Wortel

KOMPAS.com - Selain menyegarkan, jus wortel juga berkhasiat meningkatkan imunitas dan meredakan gejala pilek dan batuk yang kerap diderita si kecil. Berikut adalah resepnya.

Bahan:
150 gr wortel, potong-potong
150 gr mentimun, potong-potong
75 gr bayam
1 sdm air lemon

Cara membuat:
- Proses sekaligus wortel, mentimun, dan bayam menggunakan juicer. Tampung sarinya.
- Tuang jus sayur ke dalam gelas, tambahkan air lemon. Aduk rata, sajikan segera.

Tip: Bahan berkhasiat redakan batuk pilek antara lain: bawang bombai, bayam, bit, jeruk, jeruk grapefruit, lemon, madu, mentimun, nanas, radish, seledri, dan wortel.

(Utami Sri Rahayu/resep dibuat dan diuji coba oleh Shinta Teviningrum)