Memahami Fobia

Acrophobia
Ini adalah jenis ketakutan berlebihan terhadap ketinggian. Seseorang dengan fobia ini akan mengalami serangan panik saat harus naik tangga atau tempat yang tinggi. Terkadang, mereka sampai tak bisa bergerak sama sekali sehingga menyulitkan orang lain untuk membantunya.

Aerophobia
Seseorang yang menderita aerophobia akan merasa takut naik pesawat. Biasanya fobia ini muncul setelah ia mengalami pengalaman yang traumatik yang berkaitan dengan pesawat terbang.

Penyembuhan fobia sering kali dilakukan oleh psikiater atau psikolog klinis. Caranya tergantung pada apa yang menyebabkan fobia tersebut. Namun, modal utamanya adalah keinginan besar dari penderita untuk sembuh.

Salah satu terapi penyembuhan fobia adalah desensitization atau secara bertahap penderita fobia dihadapkan pada situasi atau obyek yang membuatnya takut. Kemudian terapis akan melakukan komunikasi dengan penderita untuk mengubah pola pikir sekaligus meningkatkan kepercayaan diri penderita.