Mengantuk karena Kelelahan Berlebih?

Kompas.com - 21/07/2011, 16:50 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Dokter, saya mempunyai masalah dengan rasa kantuk. Datangnya rasa kantuk tidak pandang kondisi, entah itu dikelas, di tempat umum, bahkan saat mengendarai kendaraan bermotor dan benar-benar tidak bisa ditahan. Tapi bisa sembuh ketika saya sudah tidur sekitar 10 menit. Terkadang sepanjang jam pelajaran saya terus mengantuk sampai benar-benar tidak bisa menangkap apa yang disampaikan pembicara. Mohon sarannya...Terimakasih

Henny, 24, Yogyakarta

 

JAWAB :

Mbak Henny yang baik. Bisa saja aktivitas yang berlebihan tidak sesuai dengan asupan energi anda, sangat  mungkin anda menjadi kurang tidur, sehingga kecapaian dan kelelahan berlebih.

Pada dasarnya kita butuh minimal 6 jam tidur sehari, jika kurang sangat mungkin seorang mengantuk berlebihan, apalagi jika hal ini terjadi terus menerus. Akan tetapi jika tidur anda cukup dan aktivitas anda tidak berlebih, maka anda saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan di dokter anda, karena harus dicari kemungkinan lainnya mengenai adanya hal lain yang menyebabkan hal ini.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah PCOS Bisa Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Apakah PCOS Bisa Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Health
4 Mitos Keliru Tentang Cacar Monyet

4 Mitos Keliru Tentang Cacar Monyet

Health
Apakah Insulin Menghambat Autofagi?

Apakah Insulin Menghambat Autofagi?

Health
5 Gejala Intoleransi Laktosa

5 Gejala Intoleransi Laktosa

Health
4 Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan yang Khas

4 Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan yang Khas

Health
5 Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari secara Alami

5 Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari secara Alami

Health
Apakah Begadang Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Begadang Bisa Menurunkan Berat Badan?

Health
8 Mitos tentang Endometriosis, Jangan Lagi Percaya

8 Mitos tentang Endometriosis, Jangan Lagi Percaya

Health
Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit
5 Cara untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

5 Cara untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Health
Benarkah Makan Keju Terlalu Banyak Sebabkan Konstipasi? Ini Faktanya

Benarkah Makan Keju Terlalu Banyak Sebabkan Konstipasi? Ini Faktanya

Health
Berapa Kali Kita Bisa Terinfeksi Virus Corona?

Berapa Kali Kita Bisa Terinfeksi Virus Corona?

Health
Cara Alami Mengatasi Nyeri Punggung Tanpa Obat

Cara Alami Mengatasi Nyeri Punggung Tanpa Obat

Health
Kenali Gejala dan Penyebab Kleptomania

Kenali Gejala dan Penyebab Kleptomania

Health
Stunting Bukan Hanya karena Kurang Gizi

Stunting Bukan Hanya karena Kurang Gizi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.