Keluhan Cemas, Tak Pede Hingga Fobia Makan

Kompas.com - 12/08/2011, 01:49 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Dok, saya adalah orang yang punya tingkat kepanikan sangat tinggi. Saya takut sekali berada di keramaian karena saya menilai diri sangat rendah. Saya berfikir bahwa saya jelek, pendek, tidak cerdas, dsb.  Saya juga cepat sekali mengalami stres, takut tidak diterima di masyarakat. Bisa dibilang saya orang yang tidak PD dan cepat sekali merasa 'down' bila ditegur orang.

Saya juga punya ketakutan terbesar, yaitu makan. Saya berpikir bahwa makan bisa membawa kematian. Ini terjadi sejak setahun lalu karena seseorang menakut-nakuti bahwa akan terjadi sesuatu dengan keluarga saya. Saya menjadi takut dan saat saya sedang makan, saya pun tersedak. Saya teringat kata-kata itu, dan saya pun jadi phobia makan. Tetapi, bila berada dalam suasana beramai-ramai bersama teman-teman, saya bisa makan dengan baik apalagi siang hari, karena hal itu tidak teringat.

Dok, saya juga sulit bergaul, jadi saya selalu sendirian. Sekarang, berat saya menurun, saya tidak bisa makan nasi, saya takut mati. Saya mulai panik pada sore hari karena jam jam seperti itu sudah mulai sepi dan saya sendirian karena saya anak kost. 

Saya jadi tak bisa tidur dengan lelap, sering kaget malam hari, dan sering memandangi tangan saya, karena saya memastikan bahwa saya masih hidup. Apa yang harus saya lakukan dokter ? Apa saya harus mengatakan hal ini kepada orang tua saya ? Saya bingung harus bagaimana dan berapa lama saya bisa bertahan seperti ini.

(Louisi, 18, Jakarta)

 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

 

JAWAB :

Louisi yang baik,

Apa yang anda alami kelihatannya adalah keluhan cemas yang bercampur gejala dan tandanya. Gangguan cemas dalam praktik kedokteran jiwa sehari-hari terbagi ke beberapa jenis yaitu Gangguan Cemas Menyeluruh yang ditandai dengan keluhan khawatir yang berlebihan terhadap segala sesuatu hal, Gangguan Cemas Panik yang ditandai dengan serangan panik yang datang tiba-tiba yang biasanya keluhannya adalah jantung berdebar dan sesak napas, Gangguan Cemas Fobik yang ditandai dengan kecemasan spesifik terhadap suatu benda atau keadaan, Gangguan Cemas Pasca Trauma yang ditandai dengan adanya flashback terhadap peristiwa yang mengancam integrasi jiwa (kecelakaan, bencana alam, kekerasan seksual), Fobia Sosial yang ditandai dengan ketakutan di suasana yang mengharuskan individu menjadi pusat perhatian/penilaian, serta Gangguan Cemas Obsesif Kompulsif yang ditandai dengan pikiran obsesif terhadap kebersihan keteraturan, hitung menghitung, mengecek barang yang kemudian dilanjutkan dengan perilaku kompulsif yang berulang-ulang.

Terlihat sekali kalau Louisi hampir mengalami beberapa kondisi tersebut secara berganti-gantian. Hal ini dikarenakan karena sistem di otak yang menjadi sumber kecemasan ini adalah sama yaitu di Amygdala, suatu bagian otak yang juga berfungsi menyimpan memori dan mengatur suasana perasaan. Itulah mengapa sering pada saat kondisi cemas orang bisa tanpa sadar teringat-ingat masa lalunya yang tidak nyaman.

Saran saya adalah segera berkunjung ke Psikiater terdekat, hal ini karena kondisi anda memerlukan pengobatan yang segera, agar kualitas hidup meningkat. Pemeriksaan langsung juga akan membuat diagnosis akan lebih tepat.

Bisa saja diagnosisnya ternyata bukan gangguan kecemasan. Pengobatan terdiri dari obat untuk mengatasi kondisi sistem alarm yang salah di otak dan juga perubahan kognitif lewat psikoterapi berbasis kognitif.

Semoga bisa berguna dan membantu anda. Salam Sehat Jiwa !


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
Lidah Gatal

Lidah Gatal

Penyakit
Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Health
5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

Health
6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.