Hal Sepele yang Bikin "Mood" Tidur Anjlok

Kompas.com - 16/01/2012, 18:53 WIB
EditorLatief

KOMPAS.com - Meski merupakan ruang privat, kamar tidur harus masuk dalam daftar tempat bersih di rumah. Atau mungkin Anda menganggap urusan menata kamar pada pagi hari adalah sepele?

Memang, kamar berantakan baru terasa saat Anda hendak menutup hari dengan beristirahat. Suasana kamar yang demikian dapat membuat mood istirahat Anda langsung anjlok.

Tak bisa tidak. Kebersihan kamar tidur juga harus diutamakan. Untuk itu, hal rutin dan sederhana bisa Anda lakukan setiap pagi adalah membereskan tempat tidur, melipat selimut, merapikan sprei, menata dan menegakkan bantal, serta dilanjutkan dengan membereskannya dari debu atau kotoran. Kemudian, bukalah jendela kamar agar hawa segar pagi hari masuk ke dalam ruangan sekaligus mengganti udara di dalamnya.

Setelah Anda selesai mandi, jangan lupa menyempatkan membereskan meja rias Anda dari aksesoris atau perlengkapan make up. Kalau tidak memiliki laci untuk meja rias, Anda dapat menempatkan kotak atau wadah sebagai pengganti laci.

Letakkan dan pisahkan aksesoris dan peralatan yang sering dipakai dengan peralatan jarang digunakan. Bila kebetulan Anda menerima telepon dengan jangka waktu bicara cukup panjang, misalnya dari keluarga atau teman-teman, Anda bisa sekaligus menerima telepon sembari membersihkan cermin. Jika waktu masih memungkinkan, sempatkan menyapu ruang tidur Anda dan membersihkan kap lampu dengan lap.

Selain itu, gantilah sprei dalam satu minggu sekali. Tujuannya agar tidur Anda semakin nyaman dengan alas yang bersih.

Sempatkan pula membersihkan debu pada alat-alat elektronik, rak buku beserta isinya, gambar dan bingkai di dinding, serta debu di atas lemari. Hilangkan sarang laba-laba yang menempel pada langit-langit kamar juga kolong tempat tidur. Kemudian, sapu dan pel kamar secara keseluruhan, sedot debu dengan vacuum cleaner bila di kamar ditambah dengan karpet.

Satu lagi, keluarkan majalah lama dari kamar, kosongkan keranjang berisi baju-baju kotor, serta rapikan gantungan baju serta lemari pakaian Anda. Tambahkan wewangian alami seperti akar wangi atau bunga sedap malam di dalam kamar Anda.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.