Kompas.com - 27/08/2012, 11:29 WIB
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Perangkat teknologi mutakhir terus diciptakan untuk mempermudah kebutuhan dan gaya hidup. Di sisi lain, anak-anak pun semakin akrab terhadap pelbagai perangkat teknologi seperti komputer, smartboards, dan tablet.

Para ahli mengingkatkan perangkat canggih ini beresiko menyebabkan ketegangan serta kelelahan pada mata.
Casey Connelly (13) mengeluh matanya lelah karena aktivitas sekolahnya mulai beralih ke penggunaan teknologi. Aktivitas sekolah mulai meninggalkan perangkat klasik seperti pensil dan kertas. Di sekolah, ia menggunakan komputer untuk mengetik. Ia mendapat iPads di kelas 8 sebagai pengganti buku teksnya.

Casey didiagnonis mengalami sindrom computer vision. Menurut Dr. Andrea Thau dari American Optometric Association, salah satu penyebab sindrom ini akibat penggunaan komputer terlalu lama. Sindrom ini mengakibatkan mata mengalami ketegangan, penglihatannya kabur, sakit kepala, kehilangan fokus, kehilangan perhatian, nyeri leher serta penglihatan menjadi kabur.

"Ketika melihat ke layar komputer, ada penyajian visual unik bagi mata karena kita melihatnnya dari dekat dan tidak 3 dimensi. Tampilannya datar dan bersinar, membuat mata menjadi tidak seimbang dan koordinasi mata sulit fokus," kata Thau.

Untuk menghindari sindrom ini, Thau menyarankan beberapa langkah sederhana ketika penggunaan perangkat teknologi ini sulit ditolak. Istirahatlah sekitar 20 detik setiap 20 menit penggunaan komputer. Selain itu atur jarak pandang antara mata dan komputer. Sebaiknya layar komputer berada 4 - 5 inci di bawah mata.

"Jangan lupa untuk berkedip karena agar air mata membasahi mata," ujarnya. Dan, yang paling penting adalah agar anak selalu diperiksa matanya secara komprehensif pada awal tahun pelajaran.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

6 Cara Alami Mengatasi Diabetes

6 Cara Alami Mengatasi Diabetes

Health
16 Penyebab Anosmia dan Ageusia, Tak Hanya Covid-19

16 Penyebab Anosmia dan Ageusia, Tak Hanya Covid-19

Health
Apa Itu Intoleransi Laktosa?

Apa Itu Intoleransi Laktosa?

Health
Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Health
5 Kandungan Keju Cheddar yang Perlu Diwaspadai

5 Kandungan Keju Cheddar yang Perlu Diwaspadai

Health
10 Penyakit yang Disebabkan Stres Perlu Diwaspadai

10 Penyakit yang Disebabkan Stres Perlu Diwaspadai

Health
Berapa Lama Bronkitis Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Berapa Lama Bronkitis Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Health
3 Manfaat Kesehatan dari Keju Cheddar

3 Manfaat Kesehatan dari Keju Cheddar

Health
Teh Tidak Bisa Sepenuhnya Berguna untuk Menurunkan Berat Badan

Teh Tidak Bisa Sepenuhnya Berguna untuk Menurunkan Berat Badan

Health
6 Penyebab Gigi Sensitif

6 Penyebab Gigi Sensitif

Health
3 Efek Samping dari Konsumsi Buah Tin

3 Efek Samping dari Konsumsi Buah Tin

Health
Mengetahui dan Mempertahankan Level Gula Darah Normal

Mengetahui dan Mempertahankan Level Gula Darah Normal

Health
10 Tanda-tanda Leukemia pada Anak yang Orang Tua Harus Waspadai

10 Tanda-tanda Leukemia pada Anak yang Orang Tua Harus Waspadai

Health
Bersyukur Saya Pernah Diabetes

Bersyukur Saya Pernah Diabetes

Health
7 Manfaat Niacinamide untuk Kulit Wajah

7 Manfaat Niacinamide untuk Kulit Wajah

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.