Kompas.com - 16/10/2012, 08:37 WIB
EditorAsep Candra

TANYA : 

Saya adalah ibu satu anak. Anak saya sekarang usianya 6 bulan 3 hari. Sejak awal menyusui, ASI saya Alhamdulillah berlimpah, sehingga saat anak saya usia 2 bulan 2 minggu (2 minggu sebelum habis cuti) saya berhasil nabung 50 botol 100 mililiter dalam freezer khusus ASI. Saat anak saya berusia 3 bulan dan saya kembali bekerja, ASI pun masih lancar.  Bahkan pada saat puasa kemarin, sampai baju basah dan memakai breast pad. Tetapi entah kenapa, dalam 2 minggu belakangan ini, ASI saya berkurang drastis, seharian pumping bisa hanya 500 mililiter, biasanya 1 literan. Padahal, selama saya kerja anak saya minum 700 mililiter. Makanan saya tidak berubah, sayur, buah, kacang-kacangan, dll.  Manajemen stres juga selalu saya atur. Pertanyaannya, bagaimana untuk mengembalikan ASI saya seperti dulu? Saya tidak ingin stres karena ini. Terima kasih.

(Rahmah, 24 Bekasi)


JAWAB :

Hai ibu Rahmah,

Wah, hebat nih ibu berhasil memberikan ASI eksklusif kepada buah hati tercinta! Selamat ya bu. :)

Sepertinya ibu Rahmah cemas ya dengan hasil perahan ASI-nya yang terlihat mulai menurun?

Seorang ibu menyusui yang bekerja memang kerapkali menemui tantangan dalam hal hasil ASI perahnya yang bisa naik atau turun. Banyak faktor bisa mempengaruhi berapa banyak ASI yang bisa diperah pada hari itu, misalnya: stress, usia bayi dan metode pemberian ASI perahnya. Stress di rumah, di kantor, terlalu lelah bekerja bisa pengaruh terhadap aliran ASI.

Usia bayi juga, kalau sudah diatas 6 bulan kebutuhan ASI perlahan-lahan mulai berkurang, karena kebutuhan asupan sudah mulai didapat dari Makanan Pendamping ASI (MP-ASI). Selanjutnya, memberikan ASI perah dengan botol dan dot juga bisa pengaruh pada produksi ASI. Karena cara menghisap pada dot berbeda dengan pada payudara, bayi jadi tidak bisa mengeluarkan ASI dari payudara secara tuntas. Padahal prinsip produksi ASI adalah: semakin sering payudara dihisap dan dikosongkan, semakin cepat dan banyak memproduksi ASI.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ibu Rahmah, untuk selanjutnya mungkin bisa saya sarankan untuk sering skin to skin atau kelonan dengan bayi, tingkatkan frekuensi mengosongkan payudara, berhenti menggunakan botol dan dot (bila memang menggunakannya)dan silahkan baca-baca ini ya bu: http://kellymom.com/bf/got-milk/supply-worries/low-supply/ dan http://www.motherandchildhealth.com/breastfeeding/becky/increase_milk.html  

Selamat mencoba ibu, yang terpenting adalah tetap mensyukuri berapapun hasil ASI perah yang didapatkan.

Mia Sutanto, SH, LL.M, Lactation Counselor Chairwoman Indonesian Breastfeeding Mothers' Association (AIMI)
mia.sutanto@aimi-asi.org
twt: @miasutanto
 


Salam ASI!

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cedera Ligamen Lutut Anterior

Cedera Ligamen Lutut Anterior

Penyakit
Psikopat

Psikopat

Penyakit
7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

Health
Midriasis

Midriasis

Penyakit
13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

Health
Fibromyalgia

Fibromyalgia

Health
3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

Health
Hepatitis B

Hepatitis B

Penyakit
4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

Health
Perikarditis

Perikarditis

Penyakit
3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

Health
Kusta

Kusta

Penyakit
11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

Health
Osteoporosis

Osteoporosis

Penyakit
10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.