Kompas.com - 25/10/2012, 09:36 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Dok, saya merasakan sering kelelahan dan mengantuk di saat waktu kerja. Saya juga sering diberitahukan teman kalau saya kadang suka tiba-tiba tertidur dan mendengkur keras.  Saya sungguh malu dengan hal ini. Padahal, saya merasakan tidur saya setiap malam cukup. Apa yang terjadi dengan saya? Mungkin saya mengalami gangguan tidur atau memang tidur saya yang tidak berkualitas? Bagaimana mengatasi hal ini dok? Bagaimana caranya untuk mengetahui tidur saya berkualitas atau tidak?

(Darwis, 41, Medan)

 

JAWAB :

Dear Pak Darwis,

Gejala mendengkur, rasa lelah dan mengantuk di siang hari adalah gejala-gejala kemungkinan seseorang mengalami OSA (obstructive sleep apnea yaitu henti nafas waktu tidur).

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Jadi, meskipun jumlah jam tidurnya cukup tapi belum tentu kualitas tidurnya baik karena bila kita mendengkur maka asupan oksigen (O2) ke badan kitapun menjadi kurang sehingga badan kita tidak akan merasa segar saat bangun tidur.

Untuk mengetahui benar tidaknya, Bapak mengalami OSA ada baiknya Bapak melakukan sleep study terlebih dahulu.

 
Dijawab oleh : dr. Lanny S. Tanudjaja

 Informasi lebih lanjut hubungi : 021 – 27625500 ext. 1000 Sleep Clinic - Rs. Premier Bintaro

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

Health
Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Penyakit
5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

Health
Eklampsia

Eklampsia

Penyakit
13 Cara Mengatasi Sakit Perut saat Haid Pakai Obat dan Secara Alami

13 Cara Mengatasi Sakit Perut saat Haid Pakai Obat dan Secara Alami

Health
Patah Tulang

Patah Tulang

Penyakit
10 Obat Eksim Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

10 Obat Eksim Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

Health
Regurgitasi Aorta

Regurgitasi Aorta

Penyakit
Mengenal Double Pneumonia, ketika Infeksi Menyerang Kedua Paru

Mengenal Double Pneumonia, ketika Infeksi Menyerang Kedua Paru

Health
Apakah Susu Efektif untuk Mencegah Osteoporosis?

Apakah Susu Efektif untuk Mencegah Osteoporosis?

Health
Gangguan Makan

Gangguan Makan

Penyakit
Cara Meredakan Sakit Akibat Gigi Bungsu Tumbuh

Cara Meredakan Sakit Akibat Gigi Bungsu Tumbuh

Health
5 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak

5 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak

Health
Iktiosis

Iktiosis

Penyakit
Kenali Pendarahan Implantasi, Tanda-tanda Awal Kehamilan

Kenali Pendarahan Implantasi, Tanda-tanda Awal Kehamilan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.