Kompas.com - 26/04/2013, 10:56 WIB
EditorAsep Candra

KOMPAS.com Kepergian Ustaz Jeffry Al Buchori pada Jumat (26/4/2013) dini hari akibat kecelakaan sepeda motor mengejutkan masyarakat luas. Ustaz Jeffry mengembuskan napas terakhirnya setelah mengalami kecelakaan tunggal di Jalan Gedung Hijau 7 Pondok Indah, Jakarta Selatan.

Uje, panggilan akrab Ustaz Jeffry, mengendarai sepeda motor dari arah timur Pondok Indah menuju Jalan Gedung Hijau Raya arah Pondok Pinang. Pada sekitar pukul 01.00 dini hari, motor yang dikendarai Uje menabrak trotoar sehingga ia kehilangan kendali. Motor besar yang dikemudian Uje kemudian menabrak sebuah pohon.

Menurut keterangan resmi dari pihak kepolisan, Ustaz Jeffry mengalami luka parah di bagian kepala dan bagian muka. "(Uje) luka bagian muka, dan keluar darah dari telinga," kata Kepala Bidang Humas Kepolisian Daerah Metro Jaya Komisaris Besar Rikwanto dalam keterangannya kepada Kompas.com, Jumat pagi.

Berdasarkan pemberitaan, kondisi pria dengan panggilan akrab Uje ini sedang kurang bugar sebelum terjadinya kecelakaan. Fajar Sidik, adik kandung Ustaz Jeffry Al Buchori, menerangkan bahwa mendiang kakaknya memang sebelumnya sedang dalam kondisi kurang sehat saat mengendarai sepeda motor. Padahal, kondisi ini secara umum dapat menurunkan konsentrasi, kewaspadaan, dan refleks sehingga berbahaya untuk aktivitas mengemudi.

Ahli kesehatan tidur Rumah Sakit Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, RPSGT, menjelaskan, penurunan konsentrasi, kewaspadaan, dan refleks saat mengemudi sangat berbahaya dan berisiko besar. Pasalnya, mengemudi merupakan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.

Terlebih lagi, saat dini hari, manusia yang secara umum menjalani jam tidur normal akan mengalami penurunan konsentrasi akibat mengantuk. Oleh karenanya, berkendara saat dini hari sangat tidak disarankan bagi mereka yang tidak biasa terjaga saat itu.

Andreas menuturkan, kalaupun terpaksa harus berkendara pada dini hari, ada dua syarat yang perlu dipenuhi. Cukupkan tidur sebelumnya minimal 6 jam, dan di jam-jam tersebut seseorang memang terbiasa beraktivitas atau tidak tidur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Kalau ngantuk, sangat tidak disarankan untuk berkendara. Apa pun kendaraannya, mengemudi tetap membutuhkan konsentrasi tinggi," paparnya saat dihubungi Kompas.com.

Tidak teratasi

Mengantuk, kata Andreas, tidak dapat teratasi dengan apa pun kecuali dengan tidur. Sama halnya seperti lapar yang hanya terpuaskan dengan makan, dan haus dengan minum; maka mengantuk hanya dapat diatasi dengan tidur yang berkualitas.

Halaman:
Baca tentang

    26th

    Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

    Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

    Syarat & Ketentuan
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
    Laporkan Komentar
    Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

    Terkini Lainnya

    Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

    Bahaya Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

    Health
    Perimenopause

    Perimenopause

    Penyakit
    Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

    Cara Mengatasi Ruam karena Pemakaian Popok Dewasa

    Health
    Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

    Gangguan Depersonalisasi-Derealisasi (DPDR)

    Penyakit
    Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

    Cara Mengatasi Kaki Bengkak selama Kehamilan

    Health
    Angiosarkoma

    Angiosarkoma

    Penyakit
    4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

    4 Tanda Awal Penyakit Hati yang Disebabkan oleh Alkohol

    Health
    Hiperparatiroidisme

    Hiperparatiroidisme

    Penyakit
    5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

    5 Makanan Sehat untuk Bantu Menghilangkan Stres

    Health
    Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

    Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

    Penyakit
    3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

    3 Perbedaan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipes

    Health
    Sakit Lutut

    Sakit Lutut

    Penyakit
    3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

    3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

    Health
    5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

    5 Cara Atasi Sakit Punggung saat Hamil

    Health
    Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

    Stres Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi, Begini Alasannya

    Health
    komentar di artikel lainnya
    Close Ads X
    Lengkapi Profil
    Lengkapi Profil

    Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.