Kompas.com - 01/05/2013, 09:02 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Saya sudah selama 5 bulan ini mengalami gangguan susah tidur. Untuk mengatasi gangguan tersebut oleh dokter umum saya sudah pernah diberi macam-macam obat tidur: Diazepam 5 mg, Alprazolam 0.5 mg dan Esilgan 1 mg. Atas inisiatif sendiri, melalui informasi internet dan media kesehatan saya pernah juga mencoba mengkonsumsi suplemen Melatonin 3 mg plus L-theanine + vitamin B6 dalam 1 tablet dan juga Calcium + Magnesium + Zinc untuk mengatasi gangguan tersebut.

Pada awalnya suplemen tersebut berhasil, tapi adakalanya tidak selalu berhasil. Alparazolam saya hentikan karena menurut informasi yang saya peroleh terutama dari media internet, obat ini dapat membuat toleransi dan ketergantungan yang sangat berat. Apa jalan yang terbaik menurut dokter yang saya harus lakukan untuk mengatasi gangguan tersebut dan agar bisa lepas dari ketergantungan benzodiazepam tersebut diatas. Sebelumnya saya ucapkan terima kasih atas perhatiannya. (Albert Juswan, 67, Jakarta)


JAWAB :

Dear Pak Albert,

Jika Bapak mengalami gangguan susah tidur, harus dilihat dulu apakah penyebabnya. Susah tidur atau sering disebut insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal misalnya rasa nyeri yang  berlebihan, stres yang berkepanjangan dan berlebih, penyakit-penyakit tertentu seperti asthma, back pain dll, pengaruh obat-obatan tertentu seperti anti alergi, obat tidur tertentu, adanya henti nafas waktu tidur (OSA) dan sleep hygiene yang tidak baik. 

Jadi, obat-obat tidur bukanlah solusi yang tepat untuk mengatasi susah tidur. Sebaiknya Bapak berkonsultasi dengan para dokter di Sleep Clinic untuk mencari kemungkinan penyebab gangguan tidur tersebut.

Dijawab oleh : dr. Lanny S. Tanudjaja
Informasi lebih lanjut hubungi : 021 – 27625500 ext. 1000 Sleep Clinic - Rs. Premier Bintaro

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Hemangioma

Hemangioma

Penyakit
2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Fibrosa

Displasia Fibrosa

Penyakit
10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

Health
13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

Health
16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

Health
Klamidia

Klamidia

Penyakit
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
Kram Mesntruasi

Kram Mesntruasi

Penyakit
10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Sindrom Tourette

Sindrom Tourette

Penyakit
6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

Health
Babesiosis

Babesiosis

Penyakit
6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.