Kompas.com - 07/05/2013, 09:33 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Dokter, saya selalu tidur mendengkur. Kata suami, pada saat tertidur posisi saya terlentang dengan leher agak tertekuk ke bawah. Lalu pada saat bangun seperti ada lendir, padahal saya tidak sedang batuk atau pilek. Terapi apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi hal ini? Karena hal ini sangat mengganggu sekali, terima kasih atas jawabannya.

(Herlina Ika Rini, 31, Sidoarjo)

JAWAB :

Seringkali pada waktu tidur terlentang posisi lidah terjatuh kebelakang sehingga menutup saluran nafas atas. Akibatnya, terjadi getaran dari jaringan lunak sekitar saluran nafas tersebut, karena tubuh kita berusaha tetap mendapat O2 dan mengeluarkan CO2 secara optimal. 

Cara awal untuk mengatasinya adalah dengan tidur posisi miring kiri atau kanan supaya lidah tidak menutup saluran nafas atas secara total, selanjutnya sebaiknya Ibu berkonsultasi dengan dokter-dokter di Sleep Clinic.

Dijawab oleh : dr. Lanny S. Tanudjaja

Informasi lebih lanjut hubungi : 021 – 27625500 ext. 1000 Sleep Clinic - Rs. Premier Bintaro

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.