Makanan Terbaik untuk Detoks Tubuh

Buah bit bisa dikonsumsi mentah atau matang. Buah ini mengandung betaine dan pektin, yang melindungi liver dan sistem pencernaan. Beet juga bisa membersihkan tubuh dari aneka racun.

8. Anggur
 
Aggur membersihkan sistem pencernaan dan mencegah pembentukan batu ginjal. Buah ini juga mengandung gula dan kalori yang rendah, sehingga baik untuk diet.

9. Biji bunga matahari

Konsumsi biji bunga matahari bisa menbantu kerja liver dan membuang racun. Makanan ini juga mencegah penimbunan kolesterol yang membahayakan tubuh.

10. Lentil (kacang-kacangan)

Lentil membantu membersihkan sistem pencernaan dan melakukan detok pada tubuh. Lentil juga rendah kolesterol serta menjaga kadar gula darah dalam tubuh.