4. Perbaiki pola makan
Makanan seperti bawang bombay dan bawang putih bisa menyebabkan bau nafas. Namun bau yang muncul tidak hanya karena sisa makanan yang tertinggal di mulut. Pada bawang putih misalnya, zat kimia dari makanan dibawa darah ke dalam sel dan dihembuskan melalui paru-paru. Hembusan ini menimbulkan aroma yang kurang sedap.
Alhasil masalah bau nafas yang muncul ini bukan berasal mulut. Pada kasus ini, kata Spiegel, tidak ada yang bisa dilakukan. Penderita harus menutupinya dengan pencuci mulut atau perment mint, dan menghindari makanan tertentu.
5. Periksa perut, kunjungi dokter
Bila bau mulut tak kunjung hilang, Spiegel menyarankan, segera mengunjungi dokter. Pada beberapa kasus, masalah dalam perut dapat menyebabkan bau mulut.
Aroma tak sedap bisa muncul karena produksi asam berlebihan yang disebut asam refluks. Kondisi ini bisa terjadi bila asam dan isi perut lainnya meluap dan naik menuju esofagus. Keadaan ini, ujar Spiegel, bisa diperbaiki dengan antasida dan pengobatan lainnya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.