Kompas.com - 16/10/2013, 17:51 WIB
Hati-hati kebiasaan ini bisa membuat Anda jadi gemuk SHUTTERSTOCKHati-hati kebiasaan ini bisa membuat Anda jadi gemuk
|
EditorWardah Fazriyati

 

KOMPAS.com — Mengunggah foto makanan lewat media sosial sepertinya sudah menjadi bagian gaya hidup kebanyakan orang. Namun saat akan makan, sebaiknya Anda menghindari kebiasaan membuka media sosial yang berisi foto-foto makanan itu.

Menurut sebuah studi baru, kebiasaan ini dapat menghilangkan rasa puas pada makanan sungguhan yang akan Anda makan. Akibatnya, Anda lebih sulit kenyang dan cenderung makan lebih banyak.

Dalam studi yang dipublikasi dalam Journal of Consumser Psychology tersebut, para peneliti melibatkan sejumlah relawan yang diminta melihat foto-foto makanan asin dan manis. Mereka juga diminta menilai seberapa menarik tiap-tiap makanan tersebut.

Kemudian, mereka pun diminta untuk makan camilan kacang dan menilai seberapa mereka menikmati penganan tersebut.

Hasilnya, orang yang melihat foto makanan asin lebih tidak tertarik dengan camilannya daripada mereka yang melihat foto makanan manis. Selain itu, semakin banyak foto makanan yang mereka lihat, semakin mereka tidak menikmati kacang yang disediakan.

Lalu bagaimana cara media sosial yang berisi foto-foto makanan memengaruhi indra perasa Anda? Menurut para peneliti, ini berhubungan dengan rasa puas yang berangsur-angsur menurun setelah terlalu banyak makan.

"Misalnya rasa puas terhadap gigitan pizza kelima tentu lebih rendah daripada gigitan yang pertama," jelas penulis studi Jeffrey S Larson, peneliti dari Marriott School of Management, Brigham Young University, Amerika Serikat.

Hal ini ternyata juga berlaku pada rasa puas dari melihat-lihat foto makanan yang terlihat enak. Ketika harus menyantap makanan sungguhan, Anda jadi kurang dapat menikmatinya.

Para peneliti pun menyarankan agar tidak membuka media sosial untuk melihat foto-foto makanan sebelum memulai makan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.