Kompas.com - 13/12/2013, 14:16 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi
|
EditorAsep Candra


KOMPAS.com - Olahraga diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membuat tubuh lebih bugar bahkan mencegah banyak jenis penyakit. Namun olahraga masih belum banyak diresepkan sebagai alternatif pengobatan.

Di Amerika Serikat saja, baru sekitar satu dari tiga dokter yang merekomendasikan olahraga di pelayanan kesehatan primer. Namun sebuah tinjauan baru yang dipublikasi dalam British Medical Journal menekankan agar olahraga ditambahkan dalam peresepan dokter untuk mempercepat penyembuhan.

Tinjauan itu mengungkap, olahraga dapat sama efektifnya dengan pengobatan untuk melawan penyakit, bahkan untuk penyakit yang mematikan sekalipun. Para peneliti melakukan peninjauan dengan 16 meta-analisis yang melibatkan 305 studi dan 339.274 orang.

Kesimpulannya, olahraga dan pengobatan sama-sama dapat mengurangi kejadian kematian dari kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung dan pradiabetes. Bahkan, olahraga lebih efektif dari obat-obatan dalam mengurangi risiko kematian akibat stroke.

Huseyin Naci, peneliti studi dari London School of Economics mengatakan, selama ini olahraga hanya dianggap sebagai strategi sekunder pencegahan penyakit. "Faktanya, menurut peneliti, di komunitas dokter pun, perubahan gaya hidup (termasuk olahraga) masih "dikalahkan" oleh obat-obatan," ujarnya.

Hal ini berdampak pada peresepan yang pasien terima. Sebenarnya, hal itu wajar saja mengingat belum banyaknya bukti yang memperkuat peresepan olahraga untuk menggantikan obat. Itu juga mungkin yang menjelaskan kenapa obat-obatan penurun kolesterol yang sebelumnya menjadi penanganan lini terakhir, kini menjadi pendekatan utama kolesterol tinggi.

Kendati demikian, tinjauan tersebut juga masih memiliki kelemahan, misalnya belum menentukan standar olahraga yang perlu dilakukan untuk menyembuhkan penyakit. Ini karena tinjauan masih berupa kesimpulan dari sejumlah studi dengan standar olahraga yang berbeda-beda.

Oleh karena itu, studi sebenarnya belum dapat membuktikan apakah olahraga sudah dapat menggantikan penggunaan obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit. Namun tidak ada salahnya kan teratur berolahraga supaya tetap sehat?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Gejala Flu Singapura yang Perlu Diwaspadai

4 Gejala Flu Singapura yang Perlu Diwaspadai

Health
Mengapa Sarapan Penting untuk Kesehatan?

Mengapa Sarapan Penting untuk Kesehatan?

Health
Mengapa Manusia Butuh Protein?

Mengapa Manusia Butuh Protein?

Health
Mengapa Stres Bisa Membuat Kita Jatuh Sakit?

Mengapa Stres Bisa Membuat Kita Jatuh Sakit?

Health
Mengapa Stres Bisa Menganggu Siklus Menstruasi?

Mengapa Stres Bisa Menganggu Siklus Menstruasi?

Health
Pentingnya Vaksin Kanker Serviks

Pentingnya Vaksin Kanker Serviks

Health
Gejala Klamidia, Infeksi Menular Seksual yang Suka Muncul Diam-diam

Gejala Klamidia, Infeksi Menular Seksual yang Suka Muncul Diam-diam

Health
7 Penyebab Hipertensi pada Anak

7 Penyebab Hipertensi pada Anak

Health
Flu Tulang

Flu Tulang

Penyakit
12 Penyebab Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

12 Penyebab Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

Health
Peripheral Artery Disease (PAD)

Peripheral Artery Disease (PAD)

Penyakit
Kenali Apa itu Flu Singapura, Ciri-ciri, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Flu Singapura, Ciri-ciri, dan Penyebabnya

Health
Sindrom Antley-Bixler

Sindrom Antley-Bixler

Penyakit
8 Cara Mencegah Penyakit Ginjal

8 Cara Mencegah Penyakit Ginjal

Health
Kenali Apa yang Anda Rasakan, Ini Beda Sedih dan Depresi

Kenali Apa yang Anda Rasakan, Ini Beda Sedih dan Depresi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.