Kompas.com - 07/04/2014, 17:20 WIB
shutterstock
|
EditorLusia Kus Anna


KOMPAS.com -
Paru adalah bagian dari sistem pernapasan yang berhubungan dengan lingkungan luar. Bakteri, virus, jamur, hingga polusi udara bisa saja masuk ke dalam paru-paru. Terlebih jika kita adalah perokok atau sering berdekatan dengan perokok. Karena itu tak ada salahnya melakukan pemeriksaan kesehatan paru.

Sebuah cara praktis untuk mengetahui kesehatan paru adalah dengan mengukur kadar karbonmonoksida (CO) dari napas.

 
Dokter spesialis paru Agus Dwi Susanto mengatakan, kadar CO dalam paru merupakan indikator yang baik untuk kesehatan paru. Alasannya, paru-paru seharusnya tidak mengeluarkan CO secara alami sehingga kadar CO yang terdeteksi kemungkinan besar merupakan hasil paparan dari udara yang dihirup.
 
"Semakin tinggi kadar CO yang terdapat dari napas, maka semakin buruk kesehatan paru-paru," ujarnya dalam konferensi pers Combi Hope bertema "Edukasi Gaya Hidup Sehat Bagi Generasi Muda" di Jakarta, Senin (7/4/2014).
 
Agus menjelaskan, kadar karbonmonoksida yang masih normal di paru yaitu kurang dari 4 ppm. Jika kadarnya antara 4-10 ppm artinya terlalu sering terpapar polusi udara. Dan jika angkanya di atas 10 ppm maka kesehatan paru disinyalir sudah tidak baik. Angka ini biasanya terjadi pada perokok aktif atau pasif.
 
Cara melakukan tes kadar CO cukup sederhana, yakni dengan menarik napas panjang dan menahannya selama 20 detik. Kemudian hembuskan udara yang ada di paru-paru ke sebuah alat hingga maksimal. Angka kadar CO selanjutnya akan terbaca pada alat dengan satuan ppm.
 
Paru-paru merupakan organ dalam yang paling berhubungan langsung dengan udara luar. Alasannya, organ ini digunakan dalam aktivitas bernapas, sehingga udara luar dengan mudah masuk ke dalam. Karena itulah, paru-paru juga menjadi organ yang paling rentan terkena penyakit yang disebabkan oleh infeksi dari benda-benda asing di udara. 
 
Salah satu hal yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan paru yaitu dengan melakukan gaya hidup sehat, seperti tidak merokok, makan makanan bergizi, olahraga teratur, dan cukup tidur. 
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

4 Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Health
Penyakit Paru Interstisial

Penyakit Paru Interstisial

Penyakit
Tanda-tanda Awal Gangguan Bipolar pada Remaja

Tanda-tanda Awal Gangguan Bipolar pada Remaja

Health
Meningioma

Meningioma

Penyakit
Tips Saat Gula Darah Terlalu Tinggi atau Terlalu Rendah

Tips Saat Gula Darah Terlalu Tinggi atau Terlalu Rendah

Health
12 Penyebab Kram Perut setelah Berhubungan Seks dan Cara Mengatasinya

12 Penyebab Kram Perut setelah Berhubungan Seks dan Cara Mengatasinya

Health
Kenapa Badan Demam setelah Suntik Vaksin?

Kenapa Badan Demam setelah Suntik Vaksin?

Health
Cara Akses Layanan Telemedisin Kemenkes RI untuk Pasien Isoman

Cara Akses Layanan Telemedisin Kemenkes RI untuk Pasien Isoman

Health
Tips ala Rumahan untuk Hilangkan Kutu Rambut

Tips ala Rumahan untuk Hilangkan Kutu Rambut

Health
Pahami, Begini Cara Mengecek Gula Darah untuk Kontrol Gejala Diabetes

Pahami, Begini Cara Mengecek Gula Darah untuk Kontrol Gejala Diabetes

Health
Untuk Cegah Stunting, BKKBN Wajibkan Prakonsepsi untuk Calon Pengantin

Untuk Cegah Stunting, BKKBN Wajibkan Prakonsepsi untuk Calon Pengantin

Health
8 Bumbu Dapur yang Bisa Bantu Berat Badan, Apa Saja?

8 Bumbu Dapur yang Bisa Bantu Berat Badan, Apa Saja?

Health
Pankreatitis Kronis

Pankreatitis Kronis

Penyakit
13 Gejala Pneumonia pada Anak yang Perlu Diwaspadai

13 Gejala Pneumonia pada Anak yang Perlu Diwaspadai

Health
Koarktasio Aorta

Koarktasio Aorta

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.