Kompas.com - 29/04/2014, 10:38 WIB
shutterstock
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Rasa ngilu yang timbul saat makan makanan yang terlalu panas atau dingin, manis atau asam, mungkin timbul jika seseorang memiliki permasalahan gigi sensitif. Ternyata timbulnya kondisi tersebut dipicu juga oleh kebiasaan menyikat gigi yang salah.

Jehezkiel Martua, GlaxoSmithKline Oral Health Expert Marketing, mengatakan, cara menyikat gigi sangat menentukan kesehatan gigi dan mulut. Salah cara menyikat gigi bisa mengikis enamel gigi atau membuat gusi turun.

"Kedua masalah itulah yang menjadi penyebab gigi sensitif sehingga ngilu saat makan makanan yang sangat panas, dingin, manis atau asam," tuturnya kepada media, akhir pekan lalu, di Jakarta.

Eki, sapaan akrabnya, menjelaskan, cara menyikat gigi yang salah, ditandai dengan beberapa hal berikut ini.

1. Tekanan terlalu kencang
"Orang cenderung terburu-buru saat menyikat gigi sehingga tidak sadar mereka menyikat dengan tekanan yang terlalu kencang. Maka menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua hingga tiga menit, jangan terburu-buru," imbau Eki.

2. Gerakan menyikat
Untuk menghindari terkikisnya enamel dan turunnya gusi, arah menyikat gigi juga perlu diperhatikan. Menurut Eki, untuk gigi atas, arah sikat perlu searah ke bawah, dan sebaliknya. Gerakan memutar juga disarankan. Asalkan, bukan horisontal.

"Sudut sikat gigi 45 derajat dan sikat menjauhi gusi. Ini supaya mencegah gusi turun dan sisa-sisa makanan pada gigi terbawa ke luar. Menyikat gigi ke arah gusi justru menyebabkan sisa makanan terselip di gusi," paparnya.

3. Bulu sikat terlalu kasar
Bulu sikat kasar dan tebal dapat mempercepat enamel gigi tergerus, apalagi jika tekanan menyikat terlalu kencang. Maka Eki menyarankan untuk memilih bulu sikat yang lembut.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

Health
9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

Health
Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Health
4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

Health
Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Health
Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Health
4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Health
Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Health
Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Health
8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

Health
5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

Health
4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

Health
Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Health
Cacat Septum Ventrikel

Cacat Septum Ventrikel

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.