Kompas.com - 19/07/2014, 19:16 WIB
Waspadai penggunaan suplemen pembentuk tubuh. shutterstockWaspadai penggunaan suplemen pembentuk tubuh.
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi agar ia bisa menjalankan fungsinya dengan normal. Lantas, apa yang terjadi kita kita tidak mengasup makanan dalam waktu lebih dari 24 jam?

Ada pendapat yang menyebutkan, tidak makan akan memicu pemecahan sel-sel otot. Pada orang lanjut usia, kondisi ini memang berbahaya karena otot mereka pada dasarnya memang sudah lemah. Sebaliknya, pada orang dewasa sehat proses pemecahan otot justru berdampak positif.

Hal tersebut dibuktikan oleh tim peneliti dari Aarhus University Hospital di Denmark yang melakukan pengujian otot pada 8 pria sehat sebelum dan sesudah mereka berpuasa selama 72 jam.

Setelah melewatkan makanan selama tiga hari, para pria terebut mengalami penurunan aktivitas mTOR (pengatur pertumbuhan sel otot) hingga 50 persen. Ketika mTOR turun, otot akan susut dengan cepat. Hal ini memang terkesan buruk, namun anehnya dalam studi pada tikus diketahui terhambatnya aktivitas mTOR akan memicu respon bertahan sel. Dengan kata lain, usia jadi lebih panjang.

Tak dipungkiri melewatkan waktu makan seperti berpuasa dapat menyebabkan kelemahan dan kerapuhan otot seperti yang terjadi pada orang tua. Meski begitu, pada orang yang sehat, sesekali melewatkan makan justru berdampak positif.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

Health
9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

Health
Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Health
4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

Health
Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Health
Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Health
4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Health
Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Health
Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Health
8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

Health
5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

Health
4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

Health
Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Health
Cacat Septum Ventrikel

Cacat Septum Ventrikel

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.