Kompas.com - 21/08/2014, 20:33 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Kota-kota besar yang sibuk dikenal dengan penduduknya yang kurang tidur. Bahkan sebagian kota diberi julukan "kota yang tak pernah tidur". Lantas manakah kota di seluruh dunia yang penduduknya paling sedikit tidur?

Sebuah penelitian yang baru-baru ini dipublikasi dalam The Wall Street Journal menemukan, orang yang tinggal di kota Tokyo adalah yang paling kurang tidur. Disusul oleh orang Amerika Serikat yang juga paling sedikit tidur. Sementara itu, orang yang tinggal di kota Melbourne adalah mereka yang paling banyak tidur.

Dalam studi tersebut, peneliti memberikan gelang tangan yang dapat melacak pergerakan dan tidur sejumlah orang yang menjadi sampel penelitian. Dengan metode tersebut, mereka mampu mengumpulkan data rata-rata durasi tidur yang didapat oleh peserta.

Kendati demikian, studi ini menuai sejumlah kritik karena teknologi yang digunakan tidaklah akurat untuk mencerminkan kebiasaan tidur orang-orang yang berada di suatu kota. Apalagi saat menggunakan alat, peserta diminta untuk menekan tombol yang mengindikasikan ketika mereka tidur dan bangun.

Hasil studi tersebut juga dinilai tidak sesuai dengan hasil studi laboratorium yang menggunakan elektroda. Meski begitu, hasil studi tetap memberikan pengetahuan menarik tentang kebiasaan tidur di beberapa kota di dunia.

Terlepas dari itu, sesibuk apapun aktivitas. Angka kecukupan tidur penting untuk menjadi perhatian masing-masing individu. Cukup tidur penting untuk dilakukan, karena bila aktivitas ini kurang untuk dilakukan, maka akan berdampak pada penurunan daya konsentrasi hingga peningkatan risiko penyakit degeneratif.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber foxnews
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.