Pola Makan yang Bersahabat bagi Penderita Asam Urat

Bahan makanan yang mengandung rendah purin, diperbolehkan untuk dikonsumsi antara lain : Buah-buahan dan sayuran segar kecuali yang disebutkan di atas, susu, keju, telur, sereal, pasta, mie, nasi, kopi, coklat, dll.

3. Kurangi konsumsi lemak jenuh karena lemak jenuh akan menurunkan kemampuan tubuh mengeluarkan asam urat.

4. Batasi alkohol, bir, ragi.

5. Minum air putih dalam jumlah cukup karena akan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.