Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/04/2015, 17:00 WIB

Satu hal yang disetujui ketiga ahli gizi tersebut adalah bahwa jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi vitamin jeli, jangan 'perlakukan' mereka seperti permen biasa.

"Mereka tidak dimaksudkan untuk dimakan seperti permen," saran Ostrowe yang menyarankan porsi yang umum adalah dua permen jeli.

"Vitamin jeli memiliki kadar gula yang lebih tinggi dari tablet biasa, dengan sekitar tiga gram gula untuk dua permen. Tapi, jika Anda mengonsumsi dosis yang dianjurkan, gulanya tidak memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan Anda," imbuhnya.

Namun akan berbeda ceritanya bagi gigi. "Banyak dari permen jeli tersebut mengandung sirup glukosa, sukrosa, dan gelatin. Itu tidak bagus," papar Jonathan B. Levine, dokter gigi asal New York City.

Bahan-bahan tersebut akan menempel pada gigi, sehingga dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri.

"Tiga gram gula buatan atau karbohidrat, ini akan berpengaruh juga pada tubuh, tak hanya gigi. Jika Anda harus memakannya, pastikan Anda menyikat gigi setelahnya," lanjut Levine. Lebih dianjurkan untuk memilih vitamin jeli yang bebas gula.  (Purwandini Sakti Pratiwi)

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com