Kompas.com - 06/07/2015, 09:15 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
EditorBestari Kumala Dewi


JAKARTA, KOMPAS.com -
Tidak minum selama 12 jam lebih memang bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Inilah yang kemudian akan menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam. Padahal, ini takkan terjadi jika dalam sehari Anda tetap mengonsumsi delapan gelas air.

Sebenarnya, puasa atau tidak tak ada bedanya. Tapi, ketika sedang menjalani puasa biasanya masalah yang paling sering terjadi adalah kulit dan bibir terasa lebih kering. “Ini sebenarnya takkan terjadi, jika saat sahur dan buka puasa kebutuhan cairan tubuh terpenuhi. Nah, kalau  kebutuhan cairan sudah terpenuhi, tapi kulit tetap kering, berarti ini karena gaya hidup, misalnya terkena AC sehari penuh,” ujar dr. Sari Chairunnisa SpKK saat ditemui media di hotel Dharmawangsa, Jakarta beberapa waktu lalu.

Menurut dr. Sari, masalah kulit kering ini jika tak segera diatasi bukan tak mungkin akan menjadi infeksi. “Kulit kering memang terkesan sepele. Tapi, seringkali menimbulkan rasa gatal. Jika, tanpa sadar menggaruknya terlalu keras bisa menimbulkan luka dan infeksi. Karena itu, begitu kulit dan bibir terasa kering, ini berarti salah satu tanda awal dehidrasi. Segera cukupi kebutuhan cairan tubuh dan perbanyak makan serat yang bisa membantu peremajaan kulit,” katanya.

Dr. sari menambahkan untuk mengatasi kulit kering, selain minum delapan gelas air per hari, perbanyak konsumsi buah yang mengandung banyak air, dan oleskan pelembab pada tubuh dan bibir secara rutin pagi dan malam hari. “Konsumsi buah hanya sebagai tambahan, bukan pengganti air. Sedangkan, untuk pelembab, Anda bisa kembali mengoleskannya kapanpun kulit terasa kering, terutama jika Anda berada di ruangan ber-AC,” jelas dr. Sari.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca tentang

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Keseleo

Keseleo

Penyakit
6 Pantangan Makanan Setelah Sunat

6 Pantangan Makanan Setelah Sunat

Health
11 Gejala Kecemasan pada Anak yang Tidak Boleh Disepelekan

11 Gejala Kecemasan pada Anak yang Tidak Boleh Disepelekan

Health
12 Cara Mengobati Ambeien Berdarah secara Alami, Obat, dan Operasi

12 Cara Mengobati Ambeien Berdarah secara Alami, Obat, dan Operasi

Health
Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko Tinggi, Begini Cara agar Tetap Sehat

Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko Tinggi, Begini Cara agar Tetap Sehat

Health
Infeksi Payudara

Infeksi Payudara

Penyakit
Gejalanya Mirip, Ini Beda Gangguan Kepribadian Ambang dan Bipolar

Gejalanya Mirip, Ini Beda Gangguan Kepribadian Ambang dan Bipolar

Health
Sindrom Brugada

Sindrom Brugada

Penyakit
8 Penyebab Mata Gatal di Malam Hari

8 Penyebab Mata Gatal di Malam Hari

Health
Lichen Planus

Lichen Planus

Penyakit
Kok Bisa Hasil Test Pack Keliru?

Kok Bisa Hasil Test Pack Keliru?

Health
Bercak Mongol

Bercak Mongol

Penyakit
Amankah Melakukan Vaksinasi Flu saat Sedang Sakit?

Amankah Melakukan Vaksinasi Flu saat Sedang Sakit?

Health
Floaters

Floaters

Penyakit
Mengapa Kolesterol Tinggi Dapat Menyebarkan Sel Kanker?

Mengapa Kolesterol Tinggi Dapat Menyebarkan Sel Kanker?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.