Kompas.com - 18/08/2015, 09:58 WIB
ilustrasi Shutterstockilustrasi
|
EditorLusia Kus Anna
KOMPAS.com - Ingin berhenti merokok? Cobalah main game tetris agar tidak ingin merokok lagi. Para ahli menemukan kunci untuk menghentikan ketagihan rokok, makanan dan bahkan juga seks adalah bermain game komputer.

Dalam penelitian para psikolog menanyai lusinan mahasiswa untuk melapor kapan saja mereka merasa ketagihan dan seberapa kuat perasaan itu sebelum melapor kembali dalam 15 menit.

Separuh dari peserta diberi iPad untuk bermain tetris di antara laporan-laporan itu. Para ahli menemukan ketagihan itu berkurang sampai seperlima.

Para peneliti dari Playmouth University memperkirakan main game mengurangi ketagihan karena menduduki proses mental sama yang digunakan untuk membayangkan ketagihan. Penelitian selama seminggu itu juga melibatkan 31 mahasiswa S1 usia antara 18-27.

Prof. Jackie Andrade dari Playmouth University mengatakan,"Ini adalah demonstrasi pertama gangguan kognitif dapat digunakan di luar lab untuk mengurangi ketagihan pada barang-barang tertentu dan aktivitas-aktivitas selain makan."

"Kami berpendapat efek tetris terjadi karena ketagihan melibatkan imajinasi pengalaman mengonsumsi zat-zat tertentu. Bermain game yang menarik secara visual seperti tetris, mengisi proses mental yang mendukung imajinasi itu.Sulit untuk membayangkan sesuatu dengan jelas dan bermain tetris saat bersamaan," imbuhnya.

Prof.Jon May juga dari Playmoth University menambahkan,"Dampak tetris terhadap ketagihan sifatnya konsisten sepanjang pekan dan terhadap segala jenis ketergantungan. Mereka bermain game rata-rata 40 kali tetapi efeknya tidak hilang."

"Penemuan ini secara potensi penting karena sebuah intervensi yang bekerja sendiri. Hal ini sifatnya baru dan tak biasa. Manfaatnya akan menurun dari waktu ke waktu karena peserta menjadi biasa dengannya," tambahnya.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber Daily Mail
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

Health
Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Health
Cacat Septum Ventrikel

Cacat Septum Ventrikel

Penyakit
Makanan yang Harus Dihindari setelah Alami Keracunan Makanan

Makanan yang Harus Dihindari setelah Alami Keracunan Makanan

Health
Limfoma Sel Mantel

Limfoma Sel Mantel

Penyakit
Cara Hilangkan Kutu Rambut dengan Minyak Kelapa

Cara Hilangkan Kutu Rambut dengan Minyak Kelapa

Health
Pahami Pemicu dan Cara Mencegah Selulit

Pahami Pemicu dan Cara Mencegah Selulit

Health
Hidradenitis Supurativa

Hidradenitis Supurativa

Penyakit
Susu Almond vs Susu Kedelai, Mana yang Lebih Sehat?

Susu Almond vs Susu Kedelai, Mana yang Lebih Sehat?

Health
Sistokel

Sistokel

Penyakit
Nyeri Dada sampai ke Punggung Gejala Penyakit Apa?

Nyeri Dada sampai ke Punggung Gejala Penyakit Apa?

Health
Dystocia

Dystocia

Penyakit
9 Obat Batuk Alami yang Ampuh dan Praktis Dijajal di Rumah

9 Obat Batuk Alami yang Ampuh dan Praktis Dijajal di Rumah

Health
Hematuria

Hematuria

Penyakit
10 Sayuran yang Mengandung Antioksidan Tinggi

10 Sayuran yang Mengandung Antioksidan Tinggi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.