13 Fakta Penting seputar Stres

10. Tingkat aliran darah dalam tubuh juga akan terpengaruh karena stres. Seseorang yang stres, akan sakit kepala karena ketegangan yang terjadi, yang disebabkan oleh kondisi stres kronis.

11. Bila kita sulit tidur atau menderita gangguan tidur, termasuk insomnia, maka stres kemungkinanan besar menjadi penyebabnya. Oleh karenanya, kita harus bebas dari stres agar mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

12. Ternyata stres juga akan menurunkan libido serta gairah seks seseorang. Stres memengaruhi hormon yang menyebabkan perubahan tersebut di dalam tubuh.

Bila mendapati pasangan kita yang sedang tidak ingin bercinta, mungkin kita bisa memastikan bahwa ia sedang stres dan membutuhkan sesuatu untuk mengembalikan suasana hatinya kembali baik.

13. Stres juga telah diklasifikasikan ke dalam pekerjaan. Dalam survei terbaru, ada kategori pekerjaan yang paling inggi tingkat stresnya di dunia, yaitu pilot, jurnalis, dan eksekutif akuntansi. Apakah Anda adalah salah satunya?