Kompas.com - 26/04/2016, 07:11 WIB
Ibu hamil disarankan menjalani pola hidup sehat dan tetap berolahraga. shutterstockIbu hamil disarankan menjalani pola hidup sehat dan tetap berolahraga.
|
EditorPalupi Annisa Auliani

Ketika besar, anak dari ibu yang mengalami diabetes gestational selama kehamilan pun memiliki risiko lebih besar bakal mengidap diabetes dan obesitas.



Waspada sejak awal

Meski sering tidak disadari pada awalnya dan baru diketahui ketika sudah terjadi, diabetes gestasional dapat dicegah. Ibu disarankan melakukan pemantauan gula darah secara berkala, bahkan sejak merencanakan kehamilan.

Agar lebih mudah, pemeriksaan boleh saja memanfaatkan teknologi alat bantu cek gula darah mandiri di rumah. Peranti seperti ini sekarang sudah mudah ditemukan dan digunakan.

Anda cukup meneteskan sedikit sampel darah pada test strip dan hasilnya akan langsung tercantum pada layar peranti. Ibu dapat memilih OneTouch Ultra 2, misalnya.

Tak lupa, calon ibu sebaiknya menerapkan pola makan khusus dengan saran dokter. Utamakan konsumsi makanan penuh nutrisi dan hindari asupan gula berlebih.

Terakhir, olahraga rutin dapat pula membantu mengatur kadar gula dalam darah. Calon ibu bisa mulai dari jalan kaki santai di pagi hari atau mengikuti yoga khusus ibu hamil

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fibromyalgia

Fibromyalgia

Health
3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

Health
Hepatitis B

Hepatitis B

Penyakit
4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

Health
Perikarditis

Perikarditis

Penyakit
3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

Health
Kusta

Kusta

Penyakit
11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

Health
Osteoporosis

Osteoporosis

Penyakit
10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

Health
Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Health
Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Health
Darah Haid Menggumpal

Darah Haid Menggumpal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.