Kompas.com - 17/05/2016, 07:15 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Mata sering disebut sebagai jendela jiwa. Tentunya kita tak ingin jika mata kita terlihat keruh dan merah. Mata merah bisa terjadi saat pembuluh darah di permukaan mata melebar.

Pembesaran pembuluh darah tersebut biasanya disebabkan karena ada benda asing yang masuk ke mata atau sedang ada infeksi. Mata merah pada umumnya bersifat sementara.

Obat terbaik untuk mengatasi mata merah tergantung pada penyebabnya. Tetapi, berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi mata merah.

1. Kompres hangat
Rendam handuk kecil di air hangat dan peras. Area di sekitar mata sangat sensitif, karenanya usahakan suhu air tidak terlalu panas. Kompres mata selama 10 menit. Panas bisa meningkatkan aliran darah ke bagian mata dan juga meningkatkan produksi minyak di kelopak mata. Hal ini akan membuat mata menghasilkan lebih banyak pelumas.

2. Kompres dingin
Jika kompres hangat tidak efektif, lakukan sebaliknya. Kompres dingin biasanya cukup efektif menghilangkan bengkak dan mengurangi rasa gatal akibat iritasi mata. Jangan langsung mengompres es di bagian mata.

3. Air mata buatan
Air mata akan melubrikasi mata dan membuatnya bersih. Solusi jangka pendek dan jangka panjang mata kering adalah menggunakan air mata buatan.

Bila mata Anda sering mengalami merah dan iritasi, pertimbangkan apakah ada penyebab lain. Misalnya saja penggunaan lensa kontak. Material yang berada di dalam beberapa jenis lensa kontak dapat meningkatkan risiko infeksi atau iritasi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Konsumsi cukup cairan untuk mencegah dehidrasi sehingga sirkulasi darah, termasuk ke bagian mata, tetap lancar.

Lingkungan sekitar kita juga berpengaruh pada kesehatan mata. Jika Anda sering terpapar alergen, misalnya asap rokok, debu, atau serbuk sari, kemungkinan mata Anda akan mudah teriritasi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber Healthline
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Psikopat

Psikopat

Penyakit
7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

Health
Midriasis

Midriasis

Penyakit
13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

Health
Fibromyalgia

Fibromyalgia

Health
3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

Health
Hepatitis B

Hepatitis B

Penyakit
4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

Health
Perikarditis

Perikarditis

Penyakit
3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

Health
Kusta

Kusta

Penyakit
11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

Health
Osteoporosis

Osteoporosis

Penyakit
10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.