5 Fakta tentang BAB

KOMPAS.com - Tahukah Anda berapa kali sehari BAB yang disebut normal itu? Atau, mengapa saat Anda menstruasi Anda jadi lebih sering ke toilet? Anda pasti sudah tahu, kopi bisa membuat perut mulas tapi mengapa bisa demikian?

Simak segala hal tentang BAB di sini dengan demikian Anda bisa mengukur apakah pola ke toilet Anda termasuk normal atau perlu ada yang dikhawatirkan.

1. Tidak ada aturan yang mengatakan Anda harus BAB sehari sekali

"Rata-rata, orang BAB sekali atau dua kali sehari," kata Felice Schnoll-Sussman, M.D., direktur Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health at New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

"Tapi banyak orang BAB lebih dari itu." Dan ada juga yang tidak BAB selama satu hari, dua, atau bahkan tiga hari juga tidak mengapa. Singkatnya, jika Anda merasa baik -baik saja, tidak sakit perut, tidak konstipasi, maka Anda tidak perlu khawatir."

2. BAB setelah makan tidak selalu berarti masalah

Jika setelah makan malam, Anda langsung BAB, itu bukan karena Anda memiliki sistem pencernaan super-efisien. Sebaliknya, kata Ganjhu, itu lebih seokah-olah saluran pencernaan Anda tidak berkembang.

"Buang kotoran tepat setelah makan adalah refleks yang bayi miliki," kata Schnoll-Sussman. Bagi sebagian orang, refleks ini tidak pernah hilang.

Meskipun mungkin tidak ideal, BAB setelah makan adalah normal dan Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu.

3. Kopi membuat mulas