Kompas.com - 04/07/2016, 10:00 WIB
Rendang, makanan favorit di Restoran Padang.
 KOMPAS.COM/FIRA ABDURACHMANRendang, makanan favorit di Restoran Padang.
|
EditorLusia Kus Anna

JAKARTA, KOMPAS.com - Lebaran tinggal menghitung hari. Para ibu di rumah pun mulai sibuk menyiapkan hidangan khas untuk menyambut hari raya. Biasanya, dalam satu meja makan sudah disiapkan berbagai macam lauk pauk untuk teman makan ketupat.

Sebelum Anda menyantap hidangan lezat tersebut, ada baiknya mengetahui jumlah kalorinya dulu.

Berikut perkiraan atau rata-rata jumlah kalori dalam hidangan lebaran per 100 gram seperti diungkapkan dokter gizi dari Universitas Indonesia Dr. dr. Saptawati Bardosono, Msc saat dihubungi Kompas.com, Minggu (3/7/2016).

1. Rendang

Makanan asal tanah minang ini menjadi salah satu menu wajib saat lebaran. Rendang yang berbahan daging sapi ini mengandung sekitar 193 kalori per 100 gram.

2. Opor ayam

Tak lengkap rasanya, hidangan lebaran tanpa opor ayam. Opor ayam yang diibuat dengan kuah santan ini ternyata mengandung kalori cukup tinggi, yaitu sekitar 203 kalori.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Semur daging

Semur daging juga menjadi salah satu hidangan yang paling sering ditemui saat lebaran. Dalam 100 gram semur daging mengandung sekitar 132 kalori.

4. Sambal goreng hati

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Asam Urat
Asam Urat
PENYAKIT
Parafimosis
Parafimosis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.