Kompas.com - 28/08/2016, 20:39 WIB
Ilustrasi. ThinkstockIlustrasi.
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Merasa takut menjelang proses melahirkan? Bisa jadi Anda mengalami tokophobia. Ketakutan jenis ini, menyebabkan ketakutan untuk melahirkan yang biasanya tidak memiliki pengalaman sebelumnya akan kehamilan atau trauma akan proses melahirkan sebelumnya. Karena itu, penting untuk mengenali gejala dan cara mengatasi rasa takut sebelum melahirkan.

Sebuah studi yang pernah dilakukan oleh Royal College of Obstetricians and Gynaecologists mengungkapkan 1 dari 5 wanita yang hamil melaporkan ketakutan luar biasa mengenai proses melahirkan.

Bahkan, 1 dari 7 wanita kerap melakukan penundaan kehamilan atau menghindari kehamilan sama sekali, karena mengalami trauma pada proses melahirkan.

Ketakutan memang pasti menghantui ibu yang akan melahirkan. Namun, ketakutan yang dialami ibu hamil dengan tokophobia memiliki sedikit perbedaan.

Biasanya, wanita yang terkena tokophobia kerap merasa terjebak dengan kehamilan dan merasa berbeda dengan perempuan lain. Ibu hamil juga akan merasa bahwa orang lain tidak simpatik dengan ketakutan yang dirasakan dan akan cenderung memilih operasi caesar sebagai jalan keluar.

Tokophobia dengan kasus ekstrim akan mengambil langkah seperti mencoba menggugurkan kandungan dengan alkohol atau obat-obatan. Bahkan, setelah melahirkan wanita yang mengalami fobia ini tetap akan dihantui dengan proses melahirkan. Artinya, ia tidak bisa melihat berbagai gambar atau sesuatu yang berhubungan dengan proses melahirkan.

Ketakutan ini sebenarnya bisa diatasi, asalkan memahami gejala sejak awal sebelum menuju ke tingkat yang lebih ekstrim.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Cara tepat untuk mengatasi rasa takut sebelum melahirkan adalah mengidentifikasi langsung jika adanya gejala depresi atau ketakutan.

Ada baiknya ibu hamil langsung bercerita kepada orang terdekat mengenai apa yang dirasakan. Jika merasa ada rasa takut berlebihan jangan ragu untuk kontrol ke dokter untuk mendapatkan informasi yang cukup, seputar proses melahirkan atau ke psikiater untuk menyembuhkan rasa takut tersebut.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Acrophobia
Acrophobia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

Health
Penyakit Retina

Penyakit Retina

Penyakit
6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

Health
Bronkopneumonia

Bronkopneumonia

Penyakit
3 Minuman yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asma

3 Minuman yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asma

Health
Ruam Popok

Ruam Popok

Penyakit
8 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat secara Alami Tanpa Obat

8 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat secara Alami Tanpa Obat

Health
Gagal Ginjal Akut

Gagal Ginjal Akut

Penyakit
Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius, Kenali Penyebab Nyeri Lengan Kiri

Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius, Kenali Penyebab Nyeri Lengan Kiri

Health
Orthorexia

Orthorexia

Penyakit
4 Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Usus

4 Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Usus

Health
IUGR

IUGR

Penyakit
Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.