Kebiasaan yang Wajib Dilakukan Pengguna Lensa Kontak

KOMPAS.com - Anda hanya memiliki sepasang mata yang tak tergantikan. Karena itu, penting untuk menjaganya baik-baik. Kebiasaan yang sehat sama dengan mata yang sehat.

Anda bisa menikmati kenyamanan dan manfaat dari lensa kontak, tapi tak boleh lupa menjaga kebersihannya untuk mencegah komplikasi. Kegagalan cara pemakaian yang benar, kebersihan dan cara penyimpanan lensa berhubungan langsung dengan risiko infeksi mata.

Untuk para pemakai lensa kontak keras, cara pakai dan perawatan lensa kontak lunak di bawah ini juga berlaku untuk lensa kontak keras dan lensa kontak rigid gas permeable (RGP atau GP).

Kebiasaan yang harus dilakukan:

1. Cuci tangan dengan sabun dan air, keringkan benar-benar sebelum menyentuh lensa kontak.

2. Jangan tidur dengan lensa masih terpakai, kecuali diresepkan oleh dokter mata Anda.

3. Jauhkan air dari lensa kontak Anda. Hindari mandi dengan lensa masih terpasang di mata, lepas sebelum Anda mandi atau berenang.

Perawatan lensa kontak:

1. Cuci dan bilas lensa dengan cairan desinfektan khusus. Jangan pernah bersihkan dengan air biasa atau cairan lainnya.

2. Tidak dianjurkan menyimpan lensa kontak Anda di dalam air.

3. Ganti lensa kontak Anda sesering yang direkomendasikan oleh dokter mata.

Perawatan tempat lensa kontak:

1. Cuci dan bilas tempat penyimpanan lensa dengan cairan desinfektan khusus, bukan dengan air biasa dan keringkan benar-benar dengan tisu atau kain bersih.

2. Simpan terbalik setelah tutup dilepas setiap kali selesai pemakaian.

3. Ganti tempat lensa kontak setiap tiga bulan sekali.

Cairan membersihkan lensa kontak:

1. Gunakan hanya larutan desinfektan lensa yang terbaru dan jangan dicampur dengan cairan lama, apalagi yang sudah kedaluwarsa atau yang sudah digunakan.

2. Gunakan cairan desinfektan khusus yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda.

Dokter mata:

1. Kunjungi dokter mata sesering yang dikemondasikan olehnya.

2. Jangan enggan bertanya, jika Anda punya kesulitan dalam pemakaian atau perawatan lensa kontak, tempat penyimpanan lensa dan cairan desinfektan khusus.

3. Lepas lensa segera dan periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami mata sakit, ketidaknyamanan atau penglihatan menjadi buram.

Tips tambahan untuk lensa keras dan Rigid Gas Permeable (RGP):

1. Untuk membersihkan lensa kontak keras dan RGP, cuci dan bilas dengan pembersih lensa khusus, bukan dengan air biasa apalagi air liur.

2. Lensa kontak keras dapat bertahan lebih lama dari lensa kontak lunak, jika dirawat dengan baik. Ganti lensa keras Anda sesuai rekomendasi dokter mata Anda.