Kompas.com - 03/09/2016, 11:48 WIB
Peluncuran PAUD Healthy Eating Habit di Jakarta (2/9/16).
Dok SarihusadaPeluncuran PAUD Healthy Eating Habit di Jakarta (2/9/16).
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Anak tidak suka makan buah dan sayur merupakan keluhan yang sering didengar dari para ibu. Tanpa disadari, ketidaksukaan anak pada makanan sehat itu ternyata bersumber dari orangtua sendiri.

Menurut psikolog Anna Surti Ariani M.Psi, orangtua sangat berpengaruh pada kebiasaan makan anak, termasuk dalam konsumsi sayur dan buah.

"Dari penelitian, jika orangtua mau terlibat dan memberikan makanan dengan teknik yang tepat, asupan sayur dan buah anak akan sesuai dengan yang disarankan ahli nutrisi," kata psikolog yang akrab disapa Nina ini dalam acara peluncuran program PAUD Healthy Eating Habit yang diadakan Sarihusada di Jakarta (2/9/16).

Sayangnya, menurut Nina, masih banyak orangtua yang tidak tahu, bahkan melakukan hal-hal yang tidak disarankan dalam proses pemberian makanan. "Gara-gara itu asupan buah dan sayur anak jadi berkurang, bahkan tidak ada sama sekali," ucapnya.

Ia memberikan beberapa contoh pemberian makan yang tidak tepat, misalnya mencekoki anak dengan jamu atau memaksa anak makan, anak selalu disuapi, memberikan makan sambil mengajak jalan-jalan atau bermain, serta sambil menonton televisi.

"Sering dipaksa tentu membuat anak trauma terhadap makanan tersebut. Ini akan membuat semakin sulit lagi bagi anak untuk makan," katanya.

Kebiasaan makan sambil melakukan aktivitas lain juga membuat anak kurang memperhatikan makanannya. "Anak tidak sadar berapa banyak makanan yang masuk dalam perut. Ia juga tidak tahu kapan lapar dan kapan sudah kenyang. Dalam jangka panjang anak bisa obesitas," paparnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Orangtua memang harus sabar dan berkomitmen agar anak menyukai makanan bergizi. "Ada banyak cara kreatif yang bisa dilakukan tanpa memaksa anak. Keterampilan itu akan diajarkan dalam kelas parenting PAUD Healthy Eating Program," kata Nina.

Dalam PAUD Healthy Eating Program, Sarihusada akan melakukan serangkaian kegiatan untuk mendorong kebiasaan makan sehat pada anak usia dini.

Menurut Joris Bernard, Brand Business Unit Director Sarihusada, kegiatan yang dilakukan di enam PAUD di Jabodetabek ini meliputi dukungan penyediaan makanan bergizi seperti buah dan sayur, aktivitas berkebun bagi anak, dan kelas parenting untuk orangtua dari para psikolog.

Arist Merdeka Sirait, Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak, mengatakan, pemberian buah dan sayuran merupakan bentuk dukungan pada hak tumbuh kembang anak dan hak mendapatkan pendidikan bagi anak-anak Indonesia.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Gangguan Makan
Gangguan Makan
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.