Kompas.com - 27/10/2016, 11:16 WIB
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Saat kena flu, ada baiknya Anda tinggal di rumah. Bila memaksakan diri ke kantor, Anda justru membuat orang-orang di sekitar ikut tertular.

Istirahat di rumah adalah obat paling mujarab untuk flu. Berikut 12 hal yang harus dilakukan saat istirahat di rumah untuk melegakan flu.

1. Banyak minum
Usahakan untuk minum. Tambahkan lemon dan mint ke dalam teh hangat atau air putih untuk menambah rasa.

2. Konsumsi cuka apel
Tambahkan juga satu sendok cuka apel ke dalam air minum. Rasanya mungkin tak enak tetapi cuka apel membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan.

3. Tidur
Cara terbaik melawan virus flu selain rajin cuci tangan pakai sabun adalah tidur. Dengan istirahat tubuh kita jadi lebih mampu melawan virus.

4. Dengarkan musik rileks
Nyalakan lilin dan putar musik ringan. Hirup uap hangat dari air panas untuk membantu melegakan hidung mampet.

5. Nonton film
Saat harus istirahat karena flu, manfaatkan untuk nonton film. Apalagi jika di luar sedang hujan deras, cuaca sangat tidak mendukung dan kita merasa sangat kelabu.

6. Baca buku menarik
Bosan nonton film, ambil jeda sejenak dengan membaca buku.

7. Makan sup hangat
Sup sayuran hangat akan melegakan tenggorokan yang sakit dan membantu mengurangi hidung mampet.

8. Merencanakan liburan
Gunakan waktu yang ada ini untuk merencanakan liburan. Mungkin ke tempat hangat dan menyenangkan seperti ke Bali?

Halaman:

Video Pilihan

Sumber Pure Wow
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.