Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/10/2016, 22:05 WIB
Ayunda Pininta

Penulis

Psikolog Walfish mengatakan, ruangan yang terlalu panas atau dingin dapat membuat Anda merasa tak bergairah.

"Suhu kamar yang tak sesuai dapat memicu kelelahan dan membawa suasana hati pada kesedihan. Jaga suhu kamar pada tingkat yang nyaman, untuk mengendurkan otot dan menenangkan pikiran.”

Media sosial

Tahukah Anda bahwa apa yang ada di timeline sosial media dapat memengaruhi bagaimana Anda merasa?

Menurut sebuah studi Cornell University dan Facebook mendapati, ketika teman Anda bahagia, Anda lebih mungkin untuk merasa bahagia, dan juga sebaliknya.

Beberapa penelitian lain, bahkan telah mengaitkan peningkatan penggunaan media sosial terhadap peningkatan kasus depresi.

Kurang tidur

Penelitian dari jurnal Sleep telah menemukan, bahwa orang yang kurang tidur dapat menjadi kurang ramah, kurang empati dan melaporkan suasana hati yang umumnya kurang damai pada keesokan harinya.

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com