Kompas.com - 07/01/2017, 11:12 WIB
EditorLusia Kus Anna

Mengingat efek samping yang tidak ringan dari obat tidur, sebaiknya konsultasikan keluhan insomnia Anda kepada dokter.

Penggunaan obat biasanya hanya untuk beberapa minggu. Setelah penggunaan dalam jangka panjang, obat tidur mungkin tidak efektif lagi karena tubuh sudah memiliki toleransi. Secara fisik juga bisa timbul ketergantungan.

Bila tanpa obat tidur Anda kesulitan untuk tidur, kemungkinan itu adalah tanda ketergantungan fisik dan emosional pada obat tidur.

Beberapa penelitian memang menyebutkan bahwa pemakaian obat tidur dalam jangka panjang justru mengganggu tidur.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber WEBMD

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.